面试中非语言表达的要点有哪些

一、面试中非语言表达的要点有哪些

一、认真聆听，配合适当的非语言表达动作

二、注意个人自然和谐动作

听：是做人事最起码的工作，首先要听明白，在听的过程中看看有没有你想要的东西，他的表达能力怎么样，对他自身工作了解有多少。

说：有听的过程中，可能有些不明白可以问清楚，对你好奇或想知道的地方做出提问，而达到面试的目的。

二、怎样才能克服自己的心里？

我的答案最准确了..


1、学会建立理性的价值观念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2.学会建立良好的自我观念

(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

3.学会建立和发展良好的人际关系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

4.学会提高调控情绪的能力

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。

5.学会增强耐挫能力

增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

三、一个少言寡语，不知道怎么交际的人，该如何学会说话技巧？

我觉得最重要的还是要先注重语言上的礼貌（对于陌生人或者不是很熟悉的人之间），在说话的时候尽量避免对方的个人问题，找话题最好是找轻松点没有负担的话题，要是对方正在为某事而烦恼，你可以为对方提供客观的观点，不要为了迎合对方而说没有道理的话，不然对方会适得其反，要慢慢的了解对方，对方是个什么类型的人，慢慢摸索与对方交谈的时候什么话说的豪爽点什么话说的细腻点，其实主要还是看交谈者对方的。学会开些小玩笑是很有用的，可以用来缓解气氛拉近距离，但是玩笑不能开的很离谱，不然会适得其反，总之最实用的一句话，先要礼貌，摸熟对方的性格态度后，可以把言语放开点，不拘谨，这样就会显得比较容易接近。

希望能够采纳啊。