职业生涯规划书对自己的职业发展有和帮助？

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当然有帮助了，职业生涯规划书实际上就是人生在职业方面的一个计划
比如我计划这几年做什么，培养自己的哪方面能力，
通过这个能力的培养，我过几年可以做什么，
在做的过程中继续培养自己的哪方面能力。最终达到哪种效果，朝那个方向发展。。。
实际上就是对自己职业目标的一个详细的计划。。。是我们职业发展能够有目标、有步骤的进行下去