修养是指个人对理论、知识、规律、规则等的了解掌握达到了一定的程度和水平，以及将这些理论等转化为个体的言论、行为、待人处世的态度和能力的过程。 修养包括两个方面的含义：既是指思想修养，又是指行为修养或行为养成。思想修养是指通过自己的学习、记忆、思考，懂得一定的道理、知识，形成一定的思想观点，掌握一定的规律、规则，使自己的思想充实、丰富起来，这是内在的修养；行为修养是指在一定的思想观点的指导下，通过“身体力行”，亲身实践，体现一个人的能力、品质、素质、价值等，是在行为上养成，是外在的修养。
文化修养在我们的生活中如何体现？
文化是包罗万象的大概念，广义上包含人所处的环境、氛围中蕴含的有形无形的思想、形态的影响，狭义上的文化一般指个人的道德修养、行为规范、言行举止，当然，范围再小一点也可以认为包含人的知识层次。文化修养相对具体，可以理解为人的道德素质和行为规范，在生活中的体现方式很多，重点应该把握以下几点。
一、文化修养在生活中主要体现在道德素质层面
衡量一个人的文化修养如何一般都看其道德品行和素养修为，也就是道德高尚、品行端正、素质良好的人，我们就可以认为其文化修养好，反之，就不属于文化修养好的人。生活中，主要体现在是否善良、厚德、仁爱、恭谨、有礼、文明、自律、向上、诚信、尊重等方面。比如，与人相处中，大家都希望与文化修养好的人交往，可以做到与人为善、坦诚相待，这样，无论人与人之间还是与社会之间都很让人赏心悦目、心清气爽，干什么事情都不会有顾虑。而如果和没有文化修养的人在一起，相互之间的尊重、信任度很小，其他的诸如帮助、包容等就无从谈起了。
二、文化修养在生活中随时体现在行为规范方面
生活中，一个人的一言一行、一举一动总是不由然会流露出文化修养，也透露着人的思想内涵，文化修养的高低，自然会表现在各自的言行举止中，这是无法以个人意志来掩饰控制的。比如，一个讲话粗鲁、脏话连篇或有偏激任性倾向的人，交流一会，就会发现对方时不时地冒出粗语，如果是生人，对方也会刻意掩饰，但因文化修养的层次所限，自然就会“一览无余”其本色了。相反，文化修养高的人，“腹有诗书气自华”，哪怕争论或者发生利益冲突时，对方也不会口无遮拦，而是依然在认真地阐述观点。还有，如随地吐痰、遵守交通规则等小事小节都可以不同程度体现文化修养。
总之，文化修养在生活中的表现方式很多，但主要体现在道德素质和行为规范方面。
谢谢大家！
2020.4.12子时即草于西安
注:图片来源于网络
先来说一下就我个人理解的、文化修养包涵有那些方面，我想主要的话应该是包括：卫生、仪表、言谈举止这三大方面吧。
那文化修养在我们的生活中如何去体现呢？
1、卫生方面：首先要做好个人卫生，勤洗手、勤剪指甲、早晚刷牙，不蓬头垢面邋遢相等等；其次是要注意家庭的卫生，要勤清选、勤清扫、勤处理垃圾等等。
另外，如是为人父母的，应正确教育和引导子女形成良好的卫生习惯。
2、仪表方面：要衣着得体、修饰得体。特别是去公共场所或走亲访友，更要注意，其衣着要与所处场景的协调和匹配。
3、言谈举止方面：用语要文明，要尊老爱幼、敬重长辈。具体的说：将“请”、“谢谢”、“对不起”等文明语言，作为标配用语，见到长辈要有尊称，教育子女时要以理服人，要尊重他人、在别人说话时不东张西望，公共场所不大声喧哗。另外，用通俗一点的话说：要坐有坐相、站有站相、吃有吃相，为子女们起到一个良好的表率作用。
这是我对老师提出问题的回答，请批评指正。