初学高尔夫，四支杆（一号木、七号铁、S杆、推杆）即可。
（装备：手套（男士左手一只，女士一双），球包（练习只需枪包，也可以购买一整套球包），高尔夫礼仪所要求的服饰（有领T恤，高尔夫球鞋，以及球帽等），下场装备（球Tee,球，mark，果岭叉））
我的建议是着重七号铁和推杆的训练。
一号木杆身最长，同时也是不好操纵的球杆，而基础不牢的结果就是打不到球，或球乱飞。
七号铁是最合适新手入门的杆，而铁杆也分金属杆身和碳素杆身，建议新手使用碳素杆身。（入门后自然会知道之后用什么杆身）
S杆，也是新手适合练习的短杆，在熟悉短杆操作之后，可以自己搭配适合的角度杆。
推杆，这是重中之重的一环，上果岭后，尽量把杆数控制在两杆内，不要想着一杆就进，要从两杆进入手。
由于高尔夫是一项复杂而健康的运动，所以在练习过程中，尽量的找一个教练来帮助你更科学更快的学习高尔夫，以此来减少运动损伤，提高练习效率。高尔夫方面的学识还很多，先入门，然后慢慢了解吧！
最后，祝你打球愉快！
高尔夫下场？
规则 ：分为下场前和下场中及下场后 下场前： 1、俱乐部通常要求球员必须有一套球包才可以上场，哪怕是一支杆一个包，而不允许没有球包就拿一支或者几支去下场打球。 （通常我们在比赛中一套球包最多允许带14支球杆，如果多出的话需要在打球前发表多余的球杆不使用声明或者寄放在俱乐部） 2、球员自己使用的球最好做上自己的标记，因为一旦你找不到球或者找到的球不能被确定是你自己的球，那么你的球就被定为遗失球，将被罚一杆，回原地重新再打，那么其实你已相当于被罚2杆。（通常我们会在打球前同组球员会先互相确认球的号码和品牌） 3、打球的顺序： 在第一洞开球时通常我们这样来决定：同组中有长辈的，有领导的先开球表示尊重，一般是抽签的形式来决定。第一洞结束后由领先者先开球，出现同分则由上洞的领先者继续先开（依次类推）（在球打出后，则由离球洞较远者先击球） 下场中： 1、下水：包括正面下水和侧面下水； （一）正面下水处置方法3种 1、原地重打（罚一杆） 2、在进水点和果岭的反向延长线上任意点抛球（罚一杆） 3、照打（不罚） （二）侧面下水有5种 1、照打（不罚） 2、原地重打（罚一杆） 3、在进水点不靠近果岭2支球杆范围内抛球（罚一杆） 4、水点和果岭的反向延长线上任意点抛球（罚一杆） 5、在进水点到对岸距果岭相等距离处不靠近果岭2支球杆范围内抛球（罚一杆） OB或者遗失：罚一杆，回原地重打 不受罚杆的补救有那些： 1、 受可移动防碍物影响，可移走防碍物。（例如：塑料瓶，烟头等人造物体） 2、 受不可移动防碍物或者异常球场状态影响，可在不接近果岭一杆范围内抛球。 （如，整修地；球车道；下水道盖；有支架的树；防护网；临时积水，等） 常见的问题 捡起球确认是否是自己的球时：应在捡起前放置球标后再拿起，否则被认为是移动球而罚一杆，在二杆范围内抛球。 a) 球杆在沙坑接触到沙，罚二杆 b) 球在果岭上，推球进洞时碰到洞中的旗杆或拔起中的旗杆，罚二杆 c) 在球洞区通道上移动球附近的树叶或其他散置障碍物时，球被移动，罚一杆，放会原地重打，不放回继续打罚2杆。（散置障碍物：是指自然物体，如：掉落的树枝，树叶，石块，昆虫，果岭上松散的泥土和沙等） d) 暂定球：当球有可能OB或者遗失时，应先声名打暂定球。如球确实遗失或OB则可打暂定球。（如未寻找初始球而直接击打暂定球，则初始球被认为是OB或遗失了） e) 球的替换：当球有明显的切痕、裂痕，或变形可以替换，如单纯是球有刮痕，擦痕等不可以在一洞中被替换，如打出的球一分为二，则此次击球取消不算，重打. 礼仪 着装：上场应穿戴高尔付的专用鞋子，有领子的T恤或衣服，不穿牛仔裤，紧身裤，西短不应高于膝盖4英寸等。 注意事项：进入俱乐部时应摘去帽子，不穿凉鞋在俱乐部走动。。。 同时：当你来到球场，你就应该保持一份愉快的心情来面对高尔夫面对他人，让他人感受到你的快乐和微笑，所以，去和球友，球童。。。多多打招呼，多一份真诚多一份别人对你的尊重，从中感受到快乐！ 球场方面： 1、 在练习挥杆时，应注意避免击起小石子或其他物品击中他人，挥杆的方向也不应对着他人的方向并确认周围挥杆范围内没人时再挥杆。这个很简单的举动 却能让别人感受到你对他人的关注和对你的放心（特别是初学者，因为高手通常都会提防新手的这些问题） 2、 在果岭上走动时应注意避免踩踏其他球员的推杆线； 3、 球距果岭距离差不多时应注意判断谁先击球。 4、 在 场上应注意自己对球场造成损坏的维护，例如：打出较大草痕后要 捡回大块的草皮，试打时草皮打出刮痕应做简单修复；在果岭上应修复球痕和自己主动标球；打完沙坑后应主动爬平打痕，如果有抽烟应在发球台或有垃圾捅的地方抽，以便烟头有地方丢。