干净整沽的外表，给人清爽美丽的感觉。一个速头垢面、满分污溃、衣冠不整的人，很难取得他人的好感。干净整洁是受人们欢迎的最基本本的礼议，既显示自啓自爱，又体现着对他人的尊重和礼貌。要做到干净整洁，需要注意以下几个方而：
仪容仪表的清洁。清洁永远是仪容美的关键，是个人礼仪的基本要求，也是与人交往沟通、取得成功的必要条件。
面容的清洁。每日早晚应洗脸，清除附在面部的污垢、汗渍等不清洁之物。平日，应多吃水果蔬菜，多喝水，以保持身体肌肤（包括面部）足够的水分，防止皮肤粗糙干燥。要保证足够的睡眠，使面部看上去饱满红润。夏季，应及时擦去脸上的汗，不要让其淌在脸上，以免腐蚀脸部皮肤。
在外出之前，要擦好润肤、防晒等护肤产品，以便保护肌肤。
口腔的清洁。保持牙齿的清洁，要坚持早晚刷牙。常规的牙齿保洁应该做到“三个三”，即：三顿饭后都要漱口，每次漱口的时间不应少于三分钟，每次漱口的时间应该在饭后三分钟内。大家都知道，口腔若有异味会影
响交际，必要时可以嚼口香糖来减少口腔异味。
每日早晨起床，可以空腹饮一杯淡盐水，平时要多喝淡茶，多吃水果蔬菜，这些小细节都有助于保持口气清新，口腔清洁。
鼻子的清洁。在接待客人或赴约之前，最好检査一下自己的鼻毛是否过长，以免有碍观瞻。如果鼻毛过长，应用小剪刀剪短，但注意不要去拔。保持鼻腔的清洁，不要用手去抠、挖奥孔，尤其是在客人面前，这样做既不文雅，又不卫生。
手的清洁。在交际活动中，手占有非常重要的位置。接待客人的时候，我们通常以握手的礼节来表示对客人的欢迎，然后我们再伸出手递送名片等，客人总是最先接触到我们的双手，这也就形成了别人对自己的第一印象。其实，通过观察手，可以判断出一个人的修养以及卫生习惯，甚至还能窥出她对生活的态度。
因此，手的清洁+分重要，与一个人的整体形象密切相连，应当引起足够的重视。每个人都应经常清洗自己的手，修剪指甲。不过需要注意的是，在任何公共场合修剪指甲，都是不文明、不雅观的举止。
身体的清洁。保持身体的清洁就是要求做到讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯。
常常洗澡是必要的，尤其是在参加一些正式活动之前一定要洗澡。另外，身体切勿带异味。如果有狐臭，应及时到医院治疗，避免在交往中引起交往对象的反感。走到哪里香到哪里的使用香水的做法也是不礼貌的，过于刺鼻的香水只会引起别人的反感，在工作中最好不用香水。