女孩子怎么变得大方且有气质？
你见过最有气质的人是什么样子的？
首先，很多人会说腹有诗书气自华，但是我想说的是，你一脸疲倦，衣着邋遢，我怎么看到你的气自华？所以，先改变自己外在的东西，外貌很重要，最起码要干净利索，这个气质的问题真的不是一天两天的事，也不要刻意为之，一切都是为了更好的自己，希望姐妹们都可以成为气质女神！
体现气质的穿搭
1.全身的颜色不要超过三种!
2.冬天尝试叠穿法会有穿搭博主的感觉哦!
3.圆脸的mm穿V领衣服，长脸穿高领
5.将上衣扎进裤子，穿高腰裤超显腿长!
6.尽量把脚踝漏出来会显得腿长
8.长脸不要戴长耳饰，会显得脸更加长，可佩戴横向的大耳环。
体现气质的优雅姿态
1.饭后靠墙站10分钟，帮助练出天鹅颈以及蝴蝶背，培养高极气质。
2.早上起来一定喝杯温水，帮排出毒素,让皮肤更加水润，气质也更加干净。
3.说话学会细声慢语，不仅能够使气质更加温柔优雅，也能锻炼心性。
4.坚持定期锻炼，饭后走动/睡前10分钟瑜伽/定期游泳/定期跑步等。
5.脖子前伸/探颈驼背真的很影响体态!可以靠墙站立10分钟，头上顶书本走路，平时要多做伸展脖运动。
提升气质的APP
1.小红书:
万能钟草app,应有尽有
2.薄荷健身:
量身定制的减肥app
3.keep:
瘦身女性bi备，健身教程视频
5.美柚:
女性生理期记录，姨妈小助手
6.生日管家:
及时送祝福，不错过身边人生日
提升气质的生活习惯
1.走路不驼背
2.不要久坐，30分钟就要活动一下
3.坚持每天泡脚，帮助睡眠中
4.每天keep马甲线练习
5.每晚床上自行车运动半小时
6.饭后散步半小时，摆脱小肚腩
7.靠墙站立30分钟，改变驼背
8.每天玩手机不超过8小时
9.每天坚持吃早餐
10.每天打卡50个仰卧起坐
提升气质的生活习惯
1.一周一次清洁
2.一周一次身体去角质
3.每周三次补水面膜
4.每天坚持化淡妆
5.每天坚持认真卸妆!
6.洗澡后要涂身体乳
7.有条件入手一个美容仪器精致护肤
8.带妆时间蕞好不要超过10小时
9.换掉皂基用氨基酸洁面
提升气质的好物
熊果苷身体乳
如果你想让身体变白的同时又保湿那选它就对了，熊果苷成分一听就知道是镁白得了，它在你涂开的时候会爆出许多的小奶珠，很容易就推开了，保湿能力也真的不错。
aleble磨砂膏
让皮肤变得光滑细嫩的小tips就是她了，每周用一次，腿上的鸡皮都洗没了，重点是手肘后面之前又黑又干，现在变得白白嫩嫩。它的颗粒是很细腻的不用担心会疼，里面的银杏成分还是很保湿的。
生香语卸妆水
妆卸不干净再好的皮肤时间长了也会变得不好，这个卸妆水接近眼泪的ph值，温和保湿不紧绷，卸得还特别干净，防水的眼线都没问题，它里面还有乳酸杆菌和蚕丝胶蛋白卸妆同时调理肌肤呢！
雅萌美容仪
有条件的妹子一定要入一个，虽然心疼，但是真的好用，这款的优点就在于是综合的，像是热门的红光、射频它都有。就是要注意不要和含酒精和矿物油的护肤品一起用，对机器不好。