怎么才能提高字自己的情商？

一、怎么才能提高字自己的情商？

提高字自己的情商方式有：不抱怨不批评、热情和激情、保持好心情、聆听好习惯、记住别人的名字。具体如下

1、不抱怨不批评

高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。

2、热情和激情

高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。

3、保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

4、聆听好习惯

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。

5、记住别人的名字

高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资。

我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

扩展资料：

情商的发展为智商的发展确立基本的方向。情商较高的人能够充分有效地利用自己现有的智力资源，并使自己的智力朝着能够产生最大效益的方向发展，而不是盲目地、凭一时兴致来发展自己的智力；意商的发展又为情商的发展确立基本的方向。

意商较高的人能够有效地控制自己的情绪和行为活动，不会盲目地爱一个人或恨一个人，他会使自己的情绪朝着能够产生最大效益的方向发展。

情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力；智商是一种特殊的、相对独立的情商，它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。

参考资料来源：百度百科-情商

二、如何提高情商，要具体的办法。

当然有关系了，情商高的人处理人际关系能做到游刃有余，而情商不高的人总是被各种各样错综复杂的人际关系所累所苦！你可以从以下几方面着手提升自己的情商：

1.你先要了解自己的情绪，知道自己在什么样情况下会有什么习惯性情绪比如；沮丧，失落、自卑、自大、恼火、愤怒等。

2.然后试着管理自己的情绪，遇事要先冷静5分钟，冷静后如果还是想不出最好的方法面对，就要用“沉默” 沉默的时候别人不知道你在想什么，也不知道你其实没什么想法，这样就有了很大回旋余地可以让你能较长时间的想对策，然后给自己定目标激励自己的干劲。

3.要学会划定恰当的心理界限，时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。

4.只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

三、怎样练就高情商？怎么解决问题？

看来你还是步入职场不久的职场新手，你后面的历练路程还很长。其实你遇到的情况也是个普遍现象，说明你的确在职场方面的相关知识还太匮乏，不懂得如何很好的与上司和同事相处，这个过程是每个新人都要经历的，你只要做到下面这几点，就能较快的提高你的情商，以及在职场的沟通能力：

1，首先多看些关于职场知识方面和与人沟通以及办事能力方面的情商书，此类的书籍很多，你可以在网上搜一下，只要有了一定的知识积累，你就起码懂得一些正确的应对方法。

2，平时多关注一下情商高的人对于事情处理的态度和方法，借鉴他们的经验来丰富自己的经验。

3，多关注现实生活中的那些让你佩服的职场事例，来增长自己在情商方面的见识也很重要，甚至关注一些比较受欢迎的有关职场方面的影视剧，也能开阔不少的眼界，会受益不浅的。

4，放下‘爱面子’的心理负担、平时里有机会就大胆多实践你总结的情商知识，在不断的实践中使自己逐渐成熟起来。

其实，学习情商知识不同于学校里的学‘数理化’那样必须要具备一定基础知识的偏重理论的知识那么难，还是偏重于实践经验的总结和积累的，只要坚持多实践，势必会有显著的成效的。社会上许多没有多少文化的人，也都能够具有高情商，干出出人头地的大事业来，这样的实例多的比比皆是，所以你要有自信，只要用心的努力实践积累经验，相信你就能很快产生‘脱胎换骨’的改变。

希望能够帮助你，也希望你能够采纳我的回答为最佳答案。