怎么预防近视

一、怎么预防近视

平时注意如下事项：

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间 。

二、眼睛看东西有点模糊，这是近视症状吗？

根据你的描述，您的孩子确实存在近视的可能。除了经常会头晕外，近视的症状还有以下几点: (1)视疲劳；由于视物不清，阅读距离较近，调节和集合关系失调，过度集合所致。(2)视力减退；近视眼看远比较模糊，对远距离目标难以辨认，喜欢眯眼。儿童由于看远不清，大多不喜欢室外活动，而对看书、绘画等室内活动兴趣较大，这也反过来促进近视的发展。近视眼的近视力一般较好，看近比较清楚，而病理性近视不但看远模糊，看近也不清楚。(3)闪光感；常见于病理性近视或视网膜脱离的先兆。(4)飞蚊幻视；是指当眼球运动时，眼前方有黑影飘动。多见于中度以上近视眼，由于玻璃体浑浊所致。(5)突眼；高度近视眼由于眼铀过长，外观上呈轻度突眼状态。(6)视物变形；常见子病理性近视眼或出现视网膜膜离等并发症。建议您带着你的孩子，到专业眼科医院做详细检查，近视的危害是很大的，不可忽视。

三、如何理解命题与集合的关系

例：x>1,我们就一定能推出x>0即x>1是x>0的充分条件

x>0一定能推出x>0,x>0S是x>0的充要条件

所以这个我们只能说p是q的充分条件，不能说p是q的充分不必要条，因为它也可以满足充要条件的情形，即A=B的时候

2、若A是B的真子集,则p是q的充分不必要条

你可以也可以这样理解，由小范围推得出大范围；A是B的真子集，即A包含于B内；

例：x>1,我们就一定能推出x>0，即x>1是x>0的充分条件

但我们不能由x>0推出x>1,所以x>0不是x>1的必要条件

四、集合与集合的关系用什么来表示

元素与集合的关系用属于与不属于来表示〔∈〕

即某元素属于某集合集合

集合与集合的关系用包含与不包含来表示〔符号打不出来,≤把上面尖的部分变圆就可以了〕

五、集合与集合之间的关系有几种?

交集，并集，合集,空集,全集。补集

六、怎么样理清集合与集合之间的关系

做集合与集合的关系的题，我们主要看两个集合的元素

例如：(1)A={1，2，3}，B={1，2}

B中的元素在A中都能找到，我们就说A包含于B或A真包含于B

(2)若A={1，2，3}，B={1，2，3}

A中元素与B中元素相同,我们就说A=B

(3)A包含于B，A可以小于或等于B

A真包含于B,A中元素个数小于B