滑雪技巧的有效方法

挺教练话，好好滑雪！

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跆拳道实战技巧

比赛中有得分的规定，想赢就要勇者无惧！俗语话一胆二力三功夫！这句话一点没错！首先你要有胆！战无不胜的胆！防后踢可以外摆脚，也可以叉手挡，一只手是挡不住脚的，如果你够勇，在敌转身的一刻扑到他后边，无论他后摆踢还是后蹬也踢不到你，如果准用手的话就以叉手挡住立刻向后拉！就算没分敌人也失去作战能力和胆了，晚辈学的是武当拳，若有失言，还请前辈指点和更正

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