什么是心态？心态就是一个人的心理状态。心态有两种，即积极心态和消极心态。有人说，改变心态是很困难的事。这话也对也不对。应该在这句话后面再加一句：只要学会转换想法，就易如反掌。就是我们平时说的换位思考。
比如，杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。”而有的人则说：“啊，还有半杯水呢！”这是两种截然不同的心态。前者是悲观的，后者是乐观的，前者是消极心态，后者是积极心态。
积极心态能激发高昂的情绪，积极的情绪激发脑啡分泌，脑啡又帮助大脑过滤痛苦，克服阴郁、战胜恐惧、消除紧张，凝聚顽强的意志力量。 这就是为什么成功者都是积极者，因为积极心态无论从生理上还是心理上都有助于成功。消极心态却是心灵的毒药，它不仅排斥财富和成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚至会毁掉一个人的一切。积极心态是在改变消极心态的基础上发展起来的，通过改变心态来改变命运，现在已经成为可能，正如大思想家詹姆斯所说：“我们这一代最伟大的发现，就是人类可以凭借改变态度而改变自己的命运。”
人与人之间的差异有多大？说到底，也就是那么一点点——积极心态与消极心态的差异。但就是这小小的差异，往往能造成人与人之间的天壤之别，导致你一生的成功与失败人的一切都有两面性，问题在于我们自己怎样去审视，怎样去选择。面对太阳，你眼前是一片光明；背对太阳，你看到的是自己的阴影。成功是一种心态，心态又是个人的选择。
事物都有其两面性，问题就在于当事者怎样去对待它们。强者对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，他会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，他会想：大难不死必有后福。强者把每一天都当做新生命的诞生而充满希望，尽管这一天有许多麻烦事等着他；强者又把每一天都当做生命的最后一天，倍加珍惜。
我们每个人的身上都隐藏着无穷的潜能，尤如一位沉睡的“巨人”，就等待我们用睿智的心语去唤醒他。谁能唤醒他，谁就能在逆境中有希望，危难时不悲伤，失败时不弃妥，迷路时不彷徨。谁能唤醒他，谁就能确立远大目标，创造奇迹。
怕了一辈子鬼的人，其实一辈子也没见过鬼，恐惧的原因是自己吓唬自己。世上没有什么事能真正让人恐惧，恐惧只不过是人心中的一种无形障碍罢了。不少人碰到棘手的问题时，会习惯的设想出许多困难，这自然就产生了恐惧感，遇事你只要大着胆子去干时，就会发现事情并没有自己想象的那么可怕。
总而言之积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨，自我封闭，限制和扼杀自己的潜能。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走人失败的沼泽。生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
保持一个良好心态的重要性
每个人在一生中都会经历大大小小的事情，有开心的、愉快的，也有悲伤的、难过的，但是人生不如意之事十之八九，能够对你百依百顺的人、让你如愿以偿的事情少之又少，事情的发展是不容易被控制的，但是我们一定要保持一个良好的心态
不管是在生活中还是在工作中，不管是对家人、对同事或者是对朋友，有些不如意的事情是避免不了的，但是我们就任由那些负面情绪发展，一度的陷入悲伤之中吗？显然不可能。不管你多么的可怜，多么的难过，上天都不会因此去怜惜你，事情也不会因此而有好转，你的悲伤只会对你的身体造成伤害，没有任何的好处，其中有个故事就很好地为我们诠释了这个道理：
一座山上有一个小寺庙，寺庙里面有个老和尚，他养了一盆特别漂亮的兰花，出落得清秀，老和尚非常喜欢这盆兰花。有一天老和尚有事要外出，他便将兰花交于小和尚，并嘱咐他要细心照料。一天，小和尚将兰花浇完水放在阳台后便出门办事了，不料天降暴雨，狂风把兰花吹的稀烂，小和尚急忙赶回来，看见一地的残枝败叶，心情十分惶恐。老和尚回来之后，小和尚便做好了受罚的准备，但意外的是，老和尚只是笑了笑，什么话也没说，小和尚感到非常意外，便问道：“我没有将您的兰花照顾好，你为什么不骂我呢？”老和尚说道：“我可不是为了生气才养花的”
看似简单的一句话，却道出了心宽似海的人生态度。
同样的，在我们的人生中保持一个良好的心态多么重要，我们所做的任何事情都不是为了生气才去做的，世间不如意之事十之八九，能够让你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事情少之又少，但是你的任何情绪都不会使事情更好的发展，只会徒增你的悲伤，那我们为何不养成一个良好的心态呢？
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此、甚好！