在我看来，想要锻炼自己，提高心理素质，首要的是直面自己的内心。你的内心可能不会是自己想象的那么美好，可能会很邪恶龌龊，建议你看看弗洛伊德的精神分析。当你能够直面自己的内心，勇于面对自己的弱点时，你还要努力改正他们，改正的方法就是在行动中刻意的锻炼自己。当你改正缺点时，你就会发现冷静面对一些陌生的危险的事情会很轻松，此时你的心理素质足以去当美国总统······
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