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心里素质不好怎么锻炼

来源：www.callcentermkt.com 时间：2021-09-09 09:41 点击：240 编辑：admin 手机版

心理素质的提高可以从两方面提高：
第一，学习理论知识，然后在生活中实践，见识广了，技能提高了，遇事不会慌，自然心理素质就提高了；
第二，增加身体锻炼，加强心脏承受力。

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