做到以下几点
1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。
（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
心理素质差。怎么与人相处，
1. 首先抱有一颗真诚的心；
2. 人格魅力是靠平常的言行积累起来的，为人处世有好的品格及行为后，别人自然会跟你交往；
3. 养成乐观向上的习惯；
4. 你不能要求别人在乎你、尊敬你、欣赏你，这是你所不能强求的，你能做的是多关心别人、多帮助别人，正所谓日久见人心；
5. 做一个开朗的人、正直的人；
6. 受别人尊重是要靠实力的，社会地位、金钱实力，如果没有这些，那么就要建立自己良好的性格、高尚的品行。
7. 交流是双向的，你看看你自己是否也对别人在意了；
8. 在宿舍里大家过的是集体生活，应该互相迁就一点、忍让一点，大家能到一起要珍惜缘分；要学会适应环境、适应大家，另外如果别人很晚不睡、开灯、说话、听音乐等，也可戴耳塞、眼罩等；
9. 之所以你在意这些负面的因素，我觉得你可能没有树立远大的理想、和目标。如果上学的目标明确了，有些困难和不便也是可以克服的。我觉得既然在学校，主要目的是学习，另外还可以学会怎样与别人交往、合作。
以上内容，仅供参考，如有不妥，还望见谅。