提高职业素质的意义？

一、提高职业素质的意义？

首先，提高职业素质有利于促进人的全面发展。

二、提高公民文化素质的意义？

其一，要主动选修人文社会科学方面的课程。目前，许多高校在加强马克思主义理论和思想品德课改革与建设的同时，因校制宜，逐步建立并开始实施大学生文化素质教育课程体系，有计划地开设了一批人文社会科学方面的选修课，有的高校还开始实行人文学科修专业制与双学位制。

这些，为大学生进行文化素质修养与专业学习的关系，在认真学好马克思主义理论课和思想品德课的同时，主动选修一些人文科学方面的课程，有条件的还可以参加人文学科辅修专业或双学位的学习，调整并完善自己的知识结构，为自己将来的全面发展打下基础。

其二，要努力掌握一些中华民族优秀文化特别是文学、历史和哲学方面的知识。中国的文学尤其是古典文学，有许多是中国传统文化的优秀之作。大学生应当高读点中国古典名著，对汉赋、唐诗、宋词、元曲和明清小说等也应有所了解。中国有悠久的历史，有灿烂的历史文化古迹。

大学生应当了解中国历史，不仅了解近代史，还要了解古代史。读史明哲，知史爱国。古人说得好：以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以见兴亡；以人为镜，可以明得失。理论思维，尤其是哲学修养，是文化素质修养的制高点。

大学生在校期间，要学好马克思主义哲学，还应当了解中国哲学史，对中国传统哲学的一些最主要的经典著作应当有所了解，以便把握中华民族优秀传统文化的精髓。当然，对于其它民族优秀文化方面的基本知识，大学生也应当有所了解。

其三，要积极参加多种形式的校园文化活动和校园文化建设。校园文化，包括各种讲座、各种社团活动、各类科技节与文化节，也包括各种自然景观、人文景观的建设，等等。

大学生通过参加丰富多彩的校园文化活动和校园文化建设，不仅可以提高自己的各种能力，还可以培养自己健全的心理、良好的性格、高雅的情趣和对真善美的追求以及正确的审美观和价值观等。

优美、文明的育人环境对大学生心灵的陶冶、精神的激励、素质的提高是任何显性课程都无法替代的。

三、心里不动的意义？

《道德经》第四十五章里说：“静胜躁，寒胜热。清静为天下正。”就是说，清静能克制躁动，寒冷能抵制酷热。清静才是天下正道。

只有节欲，做到心不动，内心清静，念想停止躁动时，心才能够如静止的水面而清澈见底，我们才可以透过浮华的表象明察事物本质，从而做出正确的决策。

四、健康素质意义？

，健康素质已成为当今很多健康倡议中最炙热的话题之一。个人具备健康素质后有利于：

1．快速地理解健康信息。

2．能够准确地完成一系列复杂的、不熟悉的健康相关工作。比如使用新的临床操作技术或者做到按时为患者服药。

3．能够理解健康教育者、家人、朋友、媒体、网络等所提供的健康相关信息，能够评估健康信息的可信性和关联性。

4．在治疗和照顾方面，成为一个主动的消费者，而不是被动的接受者，通常情况下可以作出健康决策来维护自己的权益。

在某种程度上，自我照护可减少一定的医疗开支。这就需要患者知道该做什么、怎么做、为什么要这样做。换句话说，高程度的自我照护需要高水平的健康素质。

由此可见，健康素质对国家及个人都是非常重要的，我们大家也必须提高健康素质。

五、提高专业素质诗句？

1.山不厌高,海不厌深；周公吐哺,天下归心.——《短歌行》曹操

2.德不孤,必有邻.——《论语.里仁》?

3.天称其高者,以无不覆；地称其广者,以无不载.——《求通亲亲友》曹植?

4.静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远.——诸葛亮

六、如何提高文明素质？

做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧，比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的摩擦消失，如果有矛盾，应该多进行自我反省，互相理解、宽容待人。

那么，怎样才能成为有教养的人呢？让我们从以下几个方面去努力吧。

首先，注重个人的仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装等。从仪容仪表说，要求整洁干净：脸、脖颈、手都应洗得干干净净；头发按时理、经常洗；指甲经常剪；注意口腔卫生，不当众嚼口香糖；经常洗澡、换衣服，消除身体异味。

从仪态举止说，要从站、坐、行以及神态、动作等方面严格要求自己，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”优美的站姿给人以挺拔、精神的感觉；坐姿要端正挺直、大方得体；走路要挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中；表情神态要表现出对人的尊重、理解和善意，面带微笑；谈吐要态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体。着装要干净、整洁、得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。

其次，注意公共场所礼仪。公共场所礼仪包括在学校、教室、宿舍、影剧院等场所的礼仪，还有走路、问路、乘车、购物等方面。校园礼仪十分重要，在教室和宿舍，要遵守公共秩序，不能大声喧哗。课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。上课时要提前到教室进入准备状态，课堂上要积极配合老师搞好教学活动，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑，不拿粉笔头玩，上下楼梯一律右行，见老师和客人要用普通话主动问好，不能视而不见。另外，我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周生文明监督岗及其他人的批评、劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。

七、怎样加强船员心里素质的培养？

1、智力素质：航海时情况千变万化，在遇到突发的严重情况下，海员特别是高级海员（船长、大副、轮机长等）应做出敏捷的反应，找到解决问题的办法，这就需要具备预测能力、敏锐的观察力、集中的注意力、灵活迅速的思维能力、科学决策和果断指挥的能力。

2、情感素质：海员是正常健康的人，具有和常人一样的情感。海员又是特殊的人，他们长年在船上工作，远航时组成了男子汉单性小群体，身居“斗室”，远离陆地，漂泊海上，因此，忧郁自卑、萎靡不振、忧愁苦闷、孤独寡欢等消极情绪会时时袭上心头，为了保持心理健康，海员的情感素质更要优于常人。

3、意志品质：意志（如自觉性、果断性、坚韧性、自制力等）总是表现在人们的实际行动中，这对于船员排除外来的物质与精神方面的干扰，及时果断地处理航海时的复杂环境和意外情况都是非常重要的。 总之，海员应有大海那样宽阔的心胸，深厚的情感，具备乐观情绪和高尚情操，由此避免长时间的海上航行所带来的不愉快，减少海上事故的发生，增进航海安全。

八、提高心里素质口才和沟通能力应该多看什么样的书？

在现代社会，沟通能力变得越来越重要，人与人之间的社交渠道越来越丰富，工作中的协同合作越来越普遍。在今天，把话说清楚，把话说对，把话说好，已经成为重要的生产力和影响力。 我的意见是可以看看《高效对话》《人际交往心理学》《别输在不会表达上》，这几本书从会说话、会办事、会做人三个社交的基础面出发，涉及了很多戳中不懂社交的人的痛点，让读者能够在阅读之后，找到自己需要的社交技巧，修炼成一个情商高手。

九、发展耐力素质的意义？

　　耐力素质是人体的基本身体素质之一。耐力素质在超长跑、中长跑、长距离游泳、自行车、滑冰、滑雪、划船等周期性运动项目中的意义是不言而喻的。耐力素质对其他项目，如摔跤、柔道等非周期性项目也有重要意义。　　(一)通过耐力训练，提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能　　从而提高抗疲劳的能力抗疲劳能力越强，有机体保持持久的高水平运动的能力越强，这对创造优异成绩无疑是有利的。　　(二)通过耐力训练，呼吸及心血管系统机能得到发展，血氧供应充分　　必定使机体能量物质的贮备增多，使有关生理、生化功能提高，这能促进及加速训练后消除疲劳的过程。机体快速恢复可以使训练间歇缩短，增加重复次数，有利于完成大强度大运动量训练任务。　　(三)经过合理的耐力训练，运动员提高了抗疲劳及疲劳后机体快速恢复的能力　　使大脑皮层中兴奋与抑制过程有节奏的交替能力也很快恢复与提高，再加上有充足的能力物质的供应，这都成为其他素质(力量、速度、灵敏等)发展的物质基础，促进其他素质的发展。所以现代的运动训练中，在儿童、少年时期就逐步进行耐力素质的训练，改变了以往的传统观点。　　(四)耐力训练还可培养运动员坚毅、顽强、勇于克服困难的意志品质　　这对运动员的心理素质的培养及技术、战术的发挥很重要。随着科学技术的发展，竞技场上人才辈出，现代的运动竞赛更为紧张激烈，运动员消耗的体能比以往更多，所以比赛不仅仅是比技术、比战术，很大程度上也是比体力、比意志。　　所以说运动员如果没有良好的耐力素质，无论在体力上、心理上以及技、战术的发挥上，都是很难适应当今剧烈比赛的需要。因此，目前对运动员耐力素质训练的认识应提高到一个新的地位

十、提高心理素质的动漫？

热血励志的，比如灌南高手、龙珠、斗罗大陆