其实考试紧张是正常的现象，说明你很有责任心，说明你很在乎这次考试而且你想把它考好
适度的紧张也是有助于集中精神进行思考的
当然如果紧张过度，发展成为恐惧那就不利于考场发挥了
就我的经验而言，克服过度紧张主要可以从两方面入手
一是生理，二是心理
从生理方面而言，临考前可做几次深呼吸，握紧拳头然后突然放松，听轻音乐转移注意力等等
从心理上而言应该正确对待考试，考试是对自己过去的检验。可以说成绩是客观的，它在考试还没进行前就已经定下来了。从哲学上说，事物是因果联系的，努力+方法+心理素质+一点点运气=成绩，所以考砸了不要紧，重要的是总结经验，提升自己各方面的素质
以上的方法说到底只能治标不能治本
做好充分的考前复习才是最行之有效的
在进考场前可以吃一块巧克力啊
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