心里素质怎样提高

（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。

怎样做心理素质测试才能得高分

心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。

有趣网心理专家说，其实说通俗点，都可以归为性格测试和心理测试里面去。

如果你想做心理素质测试得高分的话，最简单的办法就是去做大量的练习题，也就是心理测试题，特别是性格测试和心理测试专业性强一些的题，这些题比较科学，题量都很大，能帮助到你。

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祝你好运！