这个题目你提的太广泛了，心理素质也有很多方面，不过不管你要提高的是哪方面的心理素质，逼自己去做这方面的一件大事，这件事你要做主角，完成之后能影响和改变你自己和周围的人，站的高度不同了，看事物的角度也会不同，当你再回头看以前的自己时，会发现一切所遇到的事微不足道。遇事自然能以平常心对待，也就是心理素质提高了