返回首页

学什么可以既锻炼身体又防身?

284 2023-12-02 09:44 admin

跆拳道、拳击、散打、柔道、太极拳,擒拿术等都可以锻炼身体又防身。这些运动都可以增强体质,活络筋骨,不仅锻炼了身体,也能保护自己。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
点击我更换图片