害怕坐飞机的人从进化心理学的角度分析，称为飞行恐惧症，也属于心理疾病的范畴。诱发这种病的原因很多。比如本身就有恐高，性恪内向压抑，胆小和听到空难新闻而害怕的自身原因所在。也会因为外在因素造成。比如，飞机在起飞和降落时的噪音和感受，突然持续的颠簸，机舱内空间狭小等。
减少症状的恐惧感是治愈的根本。如果你确定了有这种症状，建议上飞机之前去医生那里开一些镇定类药物服下，然后深呼吸，放松心情。这样在坐飞机飞行时就因药物发生作用而呼呼大睡，从而感觉不到恐惧。坐飞机时尽量坐到靠过道的位置，尽量不要看窗外，或找人谈话分散注意力等。从自身心里进行心理调节，开阔心胸，知道飞机是最安全的交通工具，敞开心理开朗状态，尽最大可能防止胸闷，呼吸急促，头晕等诱因的发生。
所以，当认知到自己的症状之后，做到有效的防御措施（主要排除恐惧心理），次数多了会慢慢消失治愈。当然，不害怕坐飞机的人是没有这种心理障碍和心理恐惧症的人，更不会恐高。
应聘空姐，应该保持怎样的心态？
首先给你点个赞，能去当空姐说明颜值很高，能专门问一下心态问题，说明还很有智慧。
您要说保持怎样的心态，最重要的是不要紧张，保持自信，回答问题不卑不亢。
为什么呢？从认知科学的角度做一下简单解释。
大脑可分为三个功能模块
反射脑：反应快，能耗小，但不可靠，简单事情可以同时处理多个。
思考脑：反应慢，能耗高，准确可靠，一心只能一用。
储存脑：与思考脑平衡，思考脑活动激烈的时候，储存脑处于休眠状态，当思考脑平静的时候，储存脑开始活跃工作。整理，分析当天收集的信息。
当我们紧张的时候，那么思考脑就会被占用，不能高效运转，这时候本能的反射脑就会占上风，所做的的判断和反应多出错。越是出错就会越紧张，于是造成恶性循环。
如果紧张了，怎么办？
多练习，模拟面试过程
想想上面说的紧张不仅帮不了忙还会帮倒忙调整呼吸分析自己面试最不好的结果，想想最坏的结果也没什么，于是就能释然了最后祝你面试成功！