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考试怎么不紧张。提高心理素质

来源:www.callcentermkt.com   时间:2022-04-19 03:46   点击:298  编辑:单琦   手机版

不要在意结果,只是单纯的看作是一次测试,享受其过程,考试的目的是测试自己掌握知识程度,而不是比分数高低,所以平时努力学习就好了,考试不必太在意结果。
说起来简单,但是做起来比较难,慢慢摆正心态,养成好的习惯,自然不会紧张了。

好运,童鞋~

孩子总是大考成绩不理想,感觉好像心理素质不好,还是什么原因。做为家长应该怎么帮助孩子呢

心理素质可能也是一方面吧,尤其是女孩子,容易出现。平时考试成绩不错,但一到大考就考不好。 其实这就是考试能力的欠缺,即胆浮册簧夭毫差桐倡昆便有的学生平时成绩不算很靠前,只要会考试,考试中能做好题也能得高分,所以要会考试。
平时可以让你的孩子多做一些模拟题多训练训练,如果她(他)平时成绩很好,只要培养一下心理素质,提高应试能力,总结做题技巧就好。
其实心理素质也和抗压能力有关,如果生怕自己考不好而心理压力很大就会影响考试状态。家长平时不要在孩子面前过多的强调考试的重要性,可以鼓励她(他)而不要恐吓似的说考不好就会怎样。给孩子营造一个轻松的学习环境,也别让孩子学的太苦,劳逸结合。对了,不要让孩子形成刻板的学习方法,应该随机应变,学活!
考试的时候一些不能丢分的坚决不丢分,难得争取拿到分,做完留出时间检查,确保正确率,一分分的积累就是高分了!
可以看出您很关心孩子的学习,别急功近利哦,慢慢来,一定会考好的!

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