首先得需要有一个科学健康的养育观念。
心理素质是孩子整体素质里边非常重要的一个方面。
提高孩子的心理素质，要培养孩子的自信心和抗挫折能力是提高心理素质中非常重要的两个方面。
对于自信心的培养来讲，一定要积极地鼓励孩子，当孩子有一点进步的时候，要给予肯定和支持。
当孩子出现了问题和挫折的时候，不要冷言冷语，一定要积极提供家庭的支持，比如孩子考试成绩不好，或者有任务完成得不好的时候，家长应该积极地帮助他分析问题所在，而不是一味地批评，一味地批评可能会造成孩子非常的焦虑，甚至产生很冲动的行为，造成家庭关系的紧张。
孩子特别胆小，如何才能锻炼他的胆量？
你好，我是阿勇，很高兴回答你的问题。孩子胆小，是比较常见的，多引导锻炼就可以了，随着年纪的增长，胆小这问题基本上都能解决
1，首先，要培养孩子的独立性，孩子独立性越强，自信心就越强，越自信，胆子就越大。
2，要多带孩子参加学校或者社区集体活动，活动中要多增加朋友间的互动，孩子学会了交流，就没有胆小这方面的说法啦
3，多带孩子去人多的地方走走，见得事情和人多了，认知了，对待事情和人就没有胆怯，胆子就会越来越大。
4，孩子犯错不能动不动就大声的打骂，这样很容易伤害孩子的自信心和自尊心，久而久之就容易走上自闭，把自己圈起来，是很危险和错误的做法。孩子犯错要引导，讲道理，诱导也行，尽量动嘴别动手！动手那是实在没办法的事情
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