如何提高我们的心理素质

回答，首先要多学习，多看报，多读书，才能提高心理素质，多关心国家大事，提高自己的政治思想觉悟，刻苦研究个门儿科学知识，祝你发财

1.从简单入手。可以先从自己最担心的事情着手,比如害怕在众人面前讲话,越害怕就越要去面对,可以从陌生人交流开始,不一定要说什么有深度的话题,可以从简单的招呼、问候就行,慢慢的就会习惯起来;2.离开舒适区。一定要逼着自己离开自己的舒适区,每个人都会有自己舒适区,就是自己感觉到安全和舒服的环境,有的人会躲在家里睡大觉,有的人会一直玩游戏,有的人会追着电视剧看,如果自己想要改变,这个阶段就不要迷恋自己的舒适区,一定要学会走出来。