我们现在已经知道，疑病症是指由于对自己健康过分关注，而固执的怀疑自己患上了某些莫须有的严重疾病，并因此引起烦恼和恐惧的一种神经症。这在青少年中也有出现，那么父母应该如何帮助孩子走出疑病症呢？ 疑病症心结背后—— 心理学家认为，疑病症是由于个人无法应付困难而产生的退缩行为。 对健康和疾病的过分关注和烦恼、疑虑，实际上是对现实生活的一种转移，是逃避矛盾纠纷，逃避现实挫折的一种做法，以便把生活中遭遇到的一切不顺心的事、已经出现或将要出现的挫折和失败归咎于某种或某几种“病”，以减少个人心理上的压力、不安、内疚和自责，避免对自己能力、品质、人格等方面的怀疑和否认及以为可能出现的名誉、地位的损失，从而心安理得。 好了，我们知道疑病症背后的逃避心理，那么，身为父母，我们应当怎样帮助孩子走出疑病症，学会面对压力和困难呢？首先，父母首先要做到： 第一，“心病还需心药医”，要帮助孩子正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是自己心理上有病，使孩子放松思想包袱和心理负担，轻装前进。 第二，鼓励孩子把注意力放在学习上，培养多方面的兴趣和爱好，积极参加一些有益的问题活动，增强身体素质和心理素质，转移孩子对自己“疾病”的过分关注，一定要记得无所事事和长期休学是无益的。 第三，要学会“冷漠”孩子，不要整天围着孩子转，这样反而会强化孩子“我真的病的很重”的错觉，也要鼓励孩子对疾病有一种“随他去”的态度，鼓励他正视自己面对的问题和困难，而不是将注意力集中在自己的“病”上，只有这样才能逐步消除“疑病”的心理障碍。除此之外，要帮助孩子拥有以下的心态： （1）保持乐观。“笑一笑，十年少”，一定要多肯定孩子，赞扬孩子，鼓励孩子，使孩子可以拥有乐观的情绪和态度，乐观可以将孩子失去的青春活力重新找回。 （2）坦然面对现实。一定要告诉孩子，在快节奏的生活中，人们会面临种种压力，要敢于面对现实，把压力当做是一种挑战，并且和孩子一起面对压力，和孩子一起探讨解决问题的方法。 （3）富有幽默感。想想自己平时有没有经常绷着脸呢？可以试着讲一些幽默的事件和故事给孩子听，有人称幽默是“特效紧张消除法”，是健康人格的重要标志。家庭中多了幽默，也多了更多的欢笑和安全感。 （4）抛弃怨恨，学会宽容。也许你的孩子容易记恨，专家指出，怀有怨恨心理的人情绪波动较大，不是整天抱怨，就是后悔；不是对人怀有敌意，就是自暴自弃，这样容易引起心理障碍。 所以，平时应教导孩子学会抛弃怨恨，学会宽容，学会原谅自己和他人。可以通过讲解一些伟人饶恕和爱的故事，当然首先家长自身也要做到宽恕的榜样，当孩子犯错的时候，是劈头盖脸的责问，还是怀着温柔的心呢？ （5）配合医生治疗。当孩子患病时，不要讳疾忌医，当接收治疗时，一定要多方面听取医生的意见，积极配合治疗，和孩子一起在治疗中获得成长。 （6）善于宣泄感情。很多孩子因为过于压抑而导致心理障碍，甚至用酗酒、纵欲等不健康的生活方式来逃避现实。家长面对这样的孩子时，首先不要一味指责，而要觉察孩子是不是过于压抑，可以鼓励孩子通过语言来表达自己的情绪，可以和他们交谈并且倾听他们的需要。