据我了解，小学教育是孩子作为教育的初级阶段，也是培养学生心理素质的重要时期。小学阶段是学生的习惯和行为初步形成阶段，更需要老师和家长的引导，促进学生的品德、智力、学习习惯和生活习惯的形成和发展。当然，体育教育更不能忽略，其实有很多内容是融入心理素质教育的，这就更加需要教师的积极探索和不断总结。
首先，就是培养学生的学习习惯和生活习惯，只有他们有了好的学习习惯和生活习惯，那么自然而然他们的心理素质也将不会差，每一个学生在体能方面都有一定的长处和短处，在体育活动中获得的成功的体验，可以能使学生增强自信心，对自己有更多的信心，为自己打气加油。比如，有的学生体能好，他擅长跑步，跑步中他更擅长长跑。有的学生弹跳能力很好，他擅长跳高，跳远。这样学生就能够发挥自身的优势，找到自己的优点，从而激励自己能够树立成功的坚定信念。
第二，小学阶段的学生很擅长模仿别人，但他们有一个不同点，就是他们的模仿不仅仅是来自于电视上的明星的模仿，他们更多的是模仿身边的人，所以体育老师要利用好这一点，将自己变成学生模仿的那一个人，在班级和学生面前树立榜样，积极引导学生，形成健康向上的心态，激励学生在有趣的体育课堂中能够克服困难，增强自我意识。
第三，体育锻炼更能够促进学生的人际交往，在体育课中，有许多用运动是需要同学之间相互合作才能够完成的，在她们的配合之下，能够使他们更加了解彼此，促进他们的人际关系。比如，接力赛这就需要很好的配合，从接力赛中可以培养学生的合作精神，学生建立了良好的人际关系，便促进学生成长成才。总之，小学体育老师在体育课中，要积极创新教学方法。使每一位学生都积极参与课堂活动中。促进学生的心理素质不断提高。
首先家长一定要以身作则，言传身教，给孩子树立一个良好的榜样，每当孩子遇到一些困难的时候，一定要帮孩子解决，但是要告诉孩子千万不要宠溺大于父母，而且也要经常鼓励孩子去做一些他们不敢做的事情，并且也要经常陪自己的孩子，做一些他们喜欢做的事情，我觉得能做好这些方面的话，一定能培养学生的心理素质。