女儿今年高考，现在身体很疲劳，最后冲刺时期

1.劳逸结合。

越是要临近高考，越要学会合理的安排时间，劳逸结合，永远是学习之道。

著名的衡水中学和石家庄二中等重点高中，即使是在高三的前一天，也会安排学生进行跑操等运动，也就是作息时间跟平时一样，不会因为冲刺高考而改变。

所以每天坚持运动20分钟，可以兴奋自己的大脑。对学习是有促进作用的。

如果感到身心疲惫，可以利用周六和周日的时间唱唱歌，听听音乐，适当的休息。

休息是为了更好的学习。

2.自我鼓励。

影响人行为的最重要的是潜意识，所以要给自己积极的鼓励，强化自己的乐观自信的潜意识。

不断地对自己说好样的，继续努力，非常棒。

想考哪所大学呢？可以搜集一张这所学校的图片，贴在书桌前面的墙上，每天看一看。每天暗示自己一定能考上。会瞬间觉得浑身充满力量。

3.不跟别人比较。

有句话叫人比人，气死人。

比较，是一切生活悲剧的根源。

所以要跟孩子说，不跟别人比。只要自己每天都在行动，每天都在努力就足够了。

自己学自己的，不要过于在乎别人怎么样，别人考了多少，分别人考了多少名，只要坚定自己的目标，相信自己一定能达到就可以了。

你使考试失误了，也要对自己说谁都有失误的时候，不要把失误无限度扩大。认真的纠错题，弥补知识点，总结考试得失。而不在能力和态度上否定自己。

做父母的这时候要给孩子鼓励，你相信孩子，孩子才会相信自己。

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