考试前有点紧张，应该怎么才能够让心态平衡？

考前注意休息，以平常心去考试，尽量发挥出好的成绩就行！人生的跑道很长，把考试当作人生的历练，努力了就没有遗憾！

我觉得这个世界上有各种年龄段的各种压力，就看你怎么理解，其实如果是一个经历了各种事情的成年人，可能对抗压力的心态也会好很多，但作为一个高中生他的人生还只走了一小段，他真的无法自己一下看破，那就需要朋友，家长，甚至心里医生的疏导了，其实我觉得像喝水啊，跑步阿，或者吃东西，也只是暂时的缓解一下，人为什么会有压力，就是因为把这件事看的太重了，怕做不好才会有压力，那么家长就想办法降低他的压力，用自己的经历告诉他，其实自己尽力就好，每个人都有自己要走的路，不可能每个人都走那么一条路，塞翁失马，焉知祸福，尽力就好，现在什么都不要想，只要专心做一件事就好了，只要你努力了，剩下的就交给老天爷吧，退一万步说，就算你没考上自己喜欢的学校，那又怎样，我们还有别的出路，并不比别人差，人生并不是考了好学校才叫成功，人生还有爱情，亲情，还有很多东西都是最重要的，要告诉他努力就好，有爸爸妈妈陪在他身边，他就会有很多鼓励，但是如果有的孩子真的是达到病态的效果就要请心里医生了，抓紧时间不能拖延，科学治疗，希望每个孩子都有好的心态都有好的人生