累了，什么都不想；睡一觉，头脑很清爽。
谢谢邀请！生命在于运动。主要是指运动可以促进血液循环，经络畅通，以及新陈代谢。人如果长期不运动，身上就会积累一些毒素，久而久之就会影响身体健康，甚至会发生疾病。这就是中医所讲的通则不痛，痛则不通。人的健康包含两个方面：一个是生理健康，另一个是心理健康。运动不仅可以促进生理健康，也可以促进心理健康。就心理健康来讲，主要是人通过运动，可以释放心理的压力，调节自己的情绪，促进内啡肽的分泌增加，增强自信心。血液通畅，经络通畅，精神状态就好，精神状态好，心情也会舒畅。但需要注意的是，运动不能过量。过犹不及！过量的运动反而有损身体健康包括心理健康。我们所讲的运动，是指适当的运动，运动的方式多种多样，包括散步、跑步、登山、游泳、健康舞、健身、球类等等，不一一细述。只有适当的运动才有利于身体健康和心理健康，这才是生命在于运动的真正含义！
网上有跳绳培训班了，您为了孩子体育，愿意送报名吗？
当然愿意，多运动身体才能好！
跳绳是很好的一项有氧运动，能够积极改善和增强孩子的心肺功能，同时对促进孩子骨骼的生长和发育有很好的提升作用，家长应该让孩子选择和参加一个体育项目培训班或者俱乐部，同时陪同和鼓励孩子多参加！并且多关注和鼓励孩子参加其他各种体育项目！
想孩子多参加体育运动，首先要知道体育运动能带来的好处：
1.增强体质，少生病！这个道理所有人都懂，孩子当然知道，无需赘述！你要告诉孩子另外一个事实，体魄强健少生病不但自己少受罪，同时既减轻了父母的负担，也节省了宝贵时间！
2.经常参加体育运动的孩子长得更高！运动让孩子的骨骼发育更快更好，尤其是青春期长身体的黄金3年，运动会让你的孩子每年比同龄少锻炼的孩子多长至少5厘米，几年下来这十几厘米对帅小伙和美少女意味着更健美的身形体态和更强的竞争力！
3.体育运动能提高孩子的抗压力和心理抗挫折力，会让孩子有更积极阳光的心态和自信力！很多人忽视或者没有意识到体育运动的这个好处，平时新闻里经常看到大学生、中学生、甚至是小学生跳楼，自杀…等悲剧，但是你有没有发现体育生或者喜爱体育运动的孩子是个例外，他们不会有这样的过激行为，那是因为他们在体育运动中培养和养成了抗挫折力和更阳光的心态和行为品质，将来无论做事还是工作，他们都会对自己充满信心，积极面对遇到的挫折和困难，努力解决！我觉得这是体育运动给孩子带来的最积极最健康的好处，受益终身！
知道以上这几点，我相信您会更加坚定的鼓励孩子参加体育运动，方法无外乎有以下几条:
1.身先士卒陪伴孩子一起参加体育运动！体育项目很多，选择一项孩子感兴趣且容易操作的活动一起练习，陪伴和鼓励会让孩子更加有动力，有收获后会更加增强孩子的成就感和兴趣！
2.加入体育俱乐部或者团队！独自运动可能会很枯燥，加入一个体育团队并参加一些比赛，能认识更多爱运动的小伙伴，会让体育活动更加有趣，也更愿意积极参与，增强了锻炼效果也能让运动坚持的更久！
只要不断鼓励，坚持和培养，让孩子体验到了体育运动的快乐和收获，那么体育运动自然而然的就成为了一种习惯，成为了一种必须的生活内容和方式，最后养成了体育运动的品质，那就没有什么偷懒行为的存在了！祝愿您和您的孩子都能尽情享受体育运动的快乐！