有人说心理素质是人生重要课题，你认同吗？提

我说素质就是一个人的人品吧，与文化的高低好像没有太多的关系，但是与爱国、爱社会、爱家息息相关。把话说大了吗?肯定不是的。在机场、高铁站，通常都可以看到干干净净的地板，油光发亮，给人感觉就是干净。到处都是摄像头，谁想制造垃圾都该安分一点了。到了公园看看，垃圾明显多了，坐在石凳上，凳上有纸巾屑，石台上有饼干，旁边就是垃圾桶，这些人真是……。街上就更乱了，吃了东西随手一丢，纸巾也是。经常都会遇到上面这些情况，有些人就是不爱这个环境，我们能做什么?有一次准备去朋友家吃饭，但是坐车辗转迟到了一个多小时，到了他家，我说你们吃饭不用等呀，然后朋友女儿说我们说好了的一起等你吃饭的。心想这家人怎么那么好。互相尊重这就是朋友。素质是什么?一个微笑算么[微笑]

首先我认同！怎么样才能拥有良好的心理素质

提高心理素质的过程是一个不断地磨炼的过程，但是简单的磨炼是不行的，有重要的方法这样会让自己提升的快一点。

1.提高自身素质

想要拥有好的心理素质，首先还是应该把自己的水平能力提高，这样才有提高心理素质的资本。

2.克服自卑，远离担心 ，害羞。

有自卑心理的人，宁愿人后，缺少自信，无从发挥自己的优势和特长。自卑心理如果不克服，久而久之，就会逐渐磨损一个人的胆识、魄力和特征。所以，有自卑心理的人应该勇敢走出第一步，远离担心害羞心态，才能让自己的心理素质有所提高，大不了就是重新来。没有什么可怕的，这个世界上。真正做起来的话，就没有那么难了。

3:多与人交往，多与人讨论,多经历挫折的锻炼。

挫折是人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨炼，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。当一个人发现愤怒和沮丧的挫折不过是一种不方便时，就会更容易采取积极的态度去面对它。