通过自己的努力能达到自己设定的物质目标，基本上就可以做到自信了。
简单回答，心态好，态度端正，有正量，自觉性高，好优品质，文化上升，爱心感，尊重，尊敬尊严，诚信城城诚若，克服，克制，热爱国家，人民的利人，做高德，素质人
如何提高心理素质（在生活中处事不惊，沉着冷静）？
很简单！！做自己怕做的事情！！尝试自己没做过的事情！
比如你害怕公众面前说话。你越害怕，就不会去做！！突然有一天你得奖，让你去发表感言！你怕得双脚颤抖，脑子空白，最后在台上讲得吞吞吐吐，贻笑大方！从此，再也不敢公众面前出现了！！
如果你平时就意识到自己的问题，从一些家庭或者朋友的小集会上开始一点尝试发言！之后就算遇到了，你也能淡定自如！！
记住真正的淡定都是有准备的，或者经历过的！！
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