心理学相关的书籍读了是有益处的
读了心理学的书后，更好的了解了自己，其次才是更好的了解了别人
人容易给自己设限，看了心理学的书之后这样的问题会逐渐减少。你会理解人就是这样子，并不是你自己一个这样想，当你意识到大家都这样，你就会减少对自身的焦虑。
我至少一周读一本书。给我带来的好处不言而喻，读心理学的书给我带来的益处更是如此，尤其可以给大家推荐一本乐嘉的《跟乐嘉学性格色彩》给我带来显著的帮助
当时我这处于一个极度灰色的时期，在经营咖啡厅的过程中和合伙人出现了矛盾，本身我个人是属于蓝色+黄色（蓝色是一个极度追求完美的色彩）。所以，当时我对于我的合伙人要求太高了。那时候的我整天都活在郁闷中，甚至一度想过一走了之。之后，有一位老师向我推荐了《跟乐嘉学性格色彩》这本书
在这本书中，我认识到了自己是属于蓝色+黄色性格的人，我这样的人就是做什么事都极度的想要追求完美，但世界上又没有绝对的完美，因此我很容易给自己添堵。看了书之后，了解到自己是这样的性格，其实是因为自己本身的原因才会这样，而我的合伙人是属于绿色的性格，绿色代表随意的性格，他会这样是正常的现象，我不能一直站在自己的角度看待别人的问题，所以一下子我就释怀了。
不是他们不干活，不做事。会这样是他们自身的性格造成的。虽然他们性格是这样子的，但是他们还有其他方面的优点，而我就是一直盯着别人的短处看，一直给自己设限
一下子，我意识到了，一切的错误都源自于自身，一切问题都是从自身出发的，是我自身的要求太过严格了，人不能要求别人和自己一样
再之后，我就开始看其它的跟心理学有关的书《乌合之众》《策略思维》《影响力》《非暴力沟通》《沟通艺术》《学会提问》《人性的弱点》……
至此之后，心理学解决了我内心给自己造成不必要焦虑的问题，我也给自己定下了一个目标：每周看一本书，每星期和一个陌生人聊天，认识一个陌生人
心理学本质上是了解自己，了解别人的过程。而在与人交流的过程中，你可以去发现其他人是怎么想的，在这个过程中，可以会逐渐的增长自己的心理承受能力，这个过程也让我成长了很多。
其实学习心理学是一个不断完善自我的过程，也是一个不断发现自身问题的过程。读了这么多心理学的书，不能很明确的说书具体对我产生过某种实质上真正的作用，但这些书曾经在某一个时刻，在我某个抑郁、某个困惑的时刻。替我解忧，带领我走出了困惑，或许这就是我喜欢读书的原因。
罗素·罗兰说：从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。
我是深度读书，喜欢聊天、喜欢看书，因为要成长！
只有不断地学习，输入知识才能尽快地开拓自己的眼界，快速地丰富自己的人生体验。而心理学的书籍呢，可以帮助我们重新认识自己，帮助我们理清自己的情绪，帮助我们更好地处理人际关系等。
有时候还可以在书籍中找到灵魂的共鸣，每一个作者表达的一种观点就是在弘扬自己的价值观，我们可以在书中找到和自己相同价值观的观点，感觉像是有了知己，找到了另外一个自己，心灵不会那么寂寞。
在生活中发现了一些现象都可以用心理学的观点来表达，比如日久生情。这个词其实和曝光效应差不多，我们会对熟悉的物体和人产生好感。在第一印象不坏的情况下，一个人多次出现在你的面前，你就会对他产生好感。
还有一些效应可以帮助我们达到自己的目的，比如拆屋效应。当你希望对方给自己帮忙的时候，你不确定对方会不会同意，那么你可以先提出一个比较高的要求，如果对方拒绝的话，你可以提出一个小的（真实）要求，对方多半会不好意思再次拒绝你。
还可以用心理学为自己排忧解难，比如我以前总是陷入伤心的情绪中。后来学了心理学之后，我知道了，如果我们不能换一个地方重新开始，那么我们可以换一种新的方法解决问题。
那就是让自己注意力集中在事情上，尤其是有意义的事情上，不再将注意力放在自己的情绪上。有时候我们就是太在乎自己的情绪，以为遇到的事情是什么过不去的坎，其实情绪是你一狠心就过去了的事情。
综上所述，心理学对我们的生活和职场真的很有用，我们可以多学习一下，不要“书到用时方恨少”。
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