考试紧张正常现象
孩子有时候面对考试紧张，我觉得是一种正常现象，不要说小学生了，就是我们成年人如果碰到考试做手术、面试，或多或少都有心理紧张的时候。所以对待考试紧张的孩子，我们要去正确引导他。可能在他们看来，如果我考不好，要去面对家长，同学，老师的议论，让他内心感到脸上无光。没脸见人，或者是低人一等。那么考试紧张，还有一种可能是我们家长日常教育孩子过程中，过于强调成绩的重要性，让孩子产生无形中产生了一定的压力，使得考试时这些负面情绪的影响导致考试紧张，成绩不理想。
消除紧张我们家长和老师面对这样的孩子，要勤跟孩子沟通交流，帮孩子梳导压力，有意识地去培养孩子良好的心理素质和心理状态。在平时的日常学习生活中有意识地去培养孩子，平时当考试，把考试当平时的心态。尽量弱化考试成绩对孩子的影响，鼓励他面勇敢面对每一次考试，发挥出正常的学习水平。
告诉孩子考试时消除紧张的一些好方法，比如说要把考试看做跟平时做作业一样，不要被难题所吓倒，而且考试的时候先把整个试卷浏览完，先易后难。把该得的分儿，能拿的分全部得到，对于难题不要过多的去钻研。抱着难题我也不会，大家都不会这样的心态考虑多少写多少，不必在难题上下功夫，动心思，浪费时间。考试的时候可能会出现某些曾经记忆的知识，突然想不起来。那么这时候可以微微的闭上眼睛做一个深呼吸，向窗外凝视，使自己尽量平静下来，也许会对忘记记忆的知识点有所恢复。
消除考试粗心那么美味，家长跟老师在沟通的过程中，或多或少的都会听到绝大多数孩子存在粗心的问题。我觉得粗心不是在考试之时候养成的，而是在日常的学习中养成的。因为粗心这样的习惯，我们大人也有。只是或多或少罢了。我更多的认为孩子粗心是因为对某个知识点掌握得可能不是很好。只知其然，不知其所以然，所以往往会在平时作业中显现出来。比如说，明明上面的横式式减法底下列竖式就变成了加法。以及明明这道题自己已经计算对了，在最后写答案的时候把数字竟然能抄错。等这样的低级错误，都是跟日常的，行为习惯有着密切的联系。所以我们再日常。孩子做题的时候一定要养成认真独立。做完之后要复查验算等好的学习习惯，来为自己的粗心做适当的弥补。
正确面对考试成绩告诉孩子们，其实人一生可能要经历许许多多大大小小的考试。这些考试只不过是对你平时所学知识和综合运用能力的一个检验。一两次成绩失败，并不是衡量每个人学习质量高低的唯一标准。考得好固然令人高兴，但是成绩不理想也不要泄气，更不要气馁，我们应该从中总结原因。找出差距，改进方法。善于从失败中总结经验教训，争取下一次考个好成绩。
我认为：考试失败并不是什么坏事，从某种角度上，可以去培养孩子承受挫折的能力。
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这种情况很普遍，家长也是比较郁闷的。感觉上，孩子总是差一点点。比如，近期不少家长跟我反映：孩子理解力没有问题，平时完成作业也很好。但是考试总是错一两个，而且都是很不应该错的。比如：计算错误、抄错数字、看错符号、审题不清等等。
（抄错数字的例子）
（看错符号的例子）
因为这些错误被扣分，家长心里是一万个不甘心。毕竟平时辛辛苦苦辅导孩子，为了对付各种难题课外绞尽脑汁。可是到头来，却总是犯这种很简单的错误，心中的苦只有自己承受。
可是我们要明白，这些问题真的都是紧张粗心造成的吗？可能未必。一般来说，出现这样的错误，也许是因为以下几种原因：
1、父母当拐杖过多，孩子无法独立很好的完成作业平时的作业，其实孩子也有犯过类似的错误。只是平时大家都不在意，每次有一两个错误，家长找出错误后，孩子稍微改一下也就全对了。殊不知，这些错误在考试时出现的时候，可能就是被扣掉几分了。
【应对良策】尽量让孩子独立完成作业，并且让孩子学会如何规避这些错误。比如做完一题，应该用几秒钟检查一下题目看对了吗？符号对了吗？另外的检查方式是用另外一种计算方式来验算。这样一般就能比较有把握了。
我的孩子这次期中考试，回来跟我很有信心的说：考试一定能拿100分，因为她检查了3遍了。最后的结果实际上不重要，让我欣慰地是孩子已经有了检查的意识和行动。
很多孩子不愿意检查，一方面是因为题目感觉太简单了，没有检查的必要。另外一方面是检查比较枯燥，孩子觉得无聊。还有一种可能是检查似乎证明自己不够聪明。
家长平时要利用机会教育孩子检查可以避免一些错误。这在生活中就要锻炼，比如出门前，我们可以按照顺序检查该带的东西带了吗？实际上这就是按部就班地检查过程。
2、家长对孩子要求过高，而孩子本身自信心不足孩子对自己没有信心，但是家长经常跟孩子提要求，讲期望。就算是用奖励的方式，（比如这次考试考到100分，奖励一个什么东西）孩子也容易紧张，害怕得不到。孩子一旦有了这样的想法，那么考试就容易发挥失常。还有些家长威胁孩子，要是没考到多少分，就要怎么怎么样，比如一个月不能看电视什么的。孩子本身觉得自己做不到，考试时一旦遇到点问题，就容易想起自己会失去什么，那么往往就更不容易发挥好。
3、孩子对自己的认识不足，没有一个高要求如果孩子对自己的学习没有高要求，那么ta一般都是以完成任务的心态来对待学习和考试。就像检查这件事，其实大部分孩子都是有时间检查的。但是少有孩子愿意面对这项看起来有点“枯燥”的事情。
【应对之策】一般来说，对付粗心问题，有两种解决途径：一种是榜样的力量，给孩子做正面引导。我们为什么要认真对待考试，为什么要小心谨慎。在写完试卷之后，为什么需要检查？这些都是需要给孩子说明的。
这没有统一的模板，不同的孩子对事例的感受不同。只能抓住生活中适当的机会给孩子启发。我会利用各种故事或者身边发生的事情来说明这个问题。
比如我会给孩子说《庖丁解牛》，庖丁这么厉害的杀牛高手，遇到筋骨错节的地方，还是会慢下来，很小心谨慎，等到找到合适的下刀的地方，动作才会快起来。我们考试也一样，遇到平时容易出错的地方，也要注意要慢下来，等到确定看准题目时，才加快速度。
4、平时注意收集错题和好题，考前重点模拟一下这是考试考取高分的法宝！可以用到未来的学习中。很多人可能有收集错题的习惯，但是收集好题的习惯，则很少有人有。这是高手的秘籍，对考试大有用，实际上相当于猜题。
【高分之法】考前，拿出我们准备的错题和好题本，试着猜想一下，这次考试会出一些什么题目呀？这相当于考试的模拟，但是比专门的做模拟题更有好处。因为这相当于换位思考，以一个出题人的角度来研究问题。一旦孩子掌握这个方法，那么考试能力必然大增。
如果我是出题老师，我希望能够难住一部分同学，那么我会出一些什么题目呢？
如果我希望让同学们掌握一些重要的知识点，哪些知识比较重要，我会用什么题型来考大家呢？
每次考试前，如果家长和孩子用2小时来做这件事，那么考试就会在孩子的心中形成一个清晰的图像，孩子在考场上也会更加从容和得心应手。
以上是我透露给你的一些经得住考验的实战经验，希望能够给您一些启发。我是翼翔老师，您的关注是对我最大的支持！下期再见！