（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。
（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
做到以上8点就能大大提高青少年的心理素质了
如何提高孩子的综合素质？
许多父母会感到奇怪，自己社会地位、文化水平都不低，怎么就教育不好孩子呢?看看左邻右舍，人家工人、职员，地位、学历都不高，却把孩子调教得有模有样，挺有出息，实在想不通是什么道理。 事实证明，文化程度和社会地位不是家教成败的决定因素，真正起决定作用的是父母自身的教育素质。因此，育人者必须先育己。要提高孩子的素质必先提高父母的素质。那么，怎样才能做到这一点呢? 1.现代育儿观 现代教育观念中一个重要思想，就是尊重孩子的选择，以孩子的真正幸福为目标。人若选择了最适合自己的事情便意味着成功。反之，一旦选择了最不适合自己的事情，失败往往伴随其一生。 2.科学的教育方法 好的教育方法是实现教育观念最有效的手段。科学的教育方法必定是切实可行，且遵循科学的教育理念的，其核心是让孩子从小学会做人。 3.健康的心理素质 父母的心理健康水平直接作用并影响着子女的心理健康状况。心理健康有多种标准，从自我意识的角度可概括为如下几点，即认识自己、接纳自己、控制自己。 4.良好的生活方式 人是环境的产物。关心孩子的父母，要以良好的生活方式逐渐养成孩子的文明习惯。从一定意义上讲，培养良好习惯的过程就是教育的过程。 5.平等和谐的亲子关系 在中国政府签署加盟的联合国《儿童权力公约》中明确规定：孩子生下来就是一个权力的主体，他们拥有生存、发展、参与和受保护这四项基本的权利，与成年人是平等的。所以，作为现代父母，必须尊重儿童的权力并与孩子平等协商与之相关的事宜。 研究证明，民主的家庭最利于孩子的成长，民主家庭的特征就是平等与和谐。 如若两代人之间真正做到了与人和谐相处，与社会和谐相处，与自然和谐相处，即可谓真正领悟了家庭教育的真谛。