我是张旭语文，很愿意与您一起探讨问题的实质！
我是一名老教师，年轻的时候给自己的孩子辅导学习，指导做作业时，也很容易发火，总是觉得孩子没有认真听，没有按我的要求做。但是，在学校教学生的时候，却很有耐心，几乎不发火。这是为什么呢？
我认为是心态在作祟。那么，我们应该如何控制自己爱发火的情绪呢？
第一，放下私心。
我们有这样的体验：朋友两口子吵架了，你去给他们劝说，不管在什么情形下，你都能说的头头是道，客观公正。但是如果自己和妻子（丈夫）吵架了，你之前给朋友说的话，在你这里就无影无踪了。
为什么呢？
因为你给朋友劝说时，是局外人，什么好说，就说什么。这时候你心平气和，没有私心。因此，能站在客观的角度去判断事情。
教自己的孩子学习也好，指导做作业也好，是同样的情形。你不能保持心平气和，你满怀私心，总是想着立马让孩子学会、做好，不能客观地评价自己的孩子，是个局中人。所以，就容易发火。
我们明自了这个道理，就要力争在给孩子指导学习和作业时，不要把自己当成家长。这样才能让自己抛开私心，才能客观地评价孩子，才能心平气和。第二，要有耐心。
为什么给自己的孩子指导学习和作业时会着急上火呢？
除了私心之外，就是没有耐心。
为什么呢？
一个原因是，我们没有真正了解孩子的学习状况，包括智力、能力，以及对知识体系的掌握情况。总认为孩子能够马上听明白，一旦孩子有迟疑，或者重复做错题了，就打破了自己对孩子的认知，火气也就上来了。
另一个原因是，在自己孩子的身上，总是想要急于求成。似乎孩子不能马上听懂，或者学的少了、慢了，就会造成很严重的后果。这是把自己的主观认知，强加在孩子身上的行为，所以就很容易引起情绪波动，进而给孩子发火。
给孩子发火是没有耐心的最直接表现。
我们应该明白，越给孩子发火，孩子越听不明白，越学不好。即便你给孩子讲两三遍，效果是很低微的。因为你发火后，孩子的情绪也跟着发生了变化，他（她）害怕了，心思就收不到听讲上。所以，家长们，给孩子指导学习和作业时，一定要有定力，一定要把耐心放在心头，别把孩子惹毛了。
第三，不要纠结。
很多情况下，家长愿意拿自家的孩子和别人家的孩子比较。一比较，发现自家孩子比别人家的孩子强，这倒罢了。如果比别人家的孩子差，心里就开始纠结了。
只要心里有了纠结，教孩子学习，指导孩子做作业时，就产生恨铁不成钢的情绪，或者一个星期就要赶超别人家孩子的强烈愿望。
不管是那种情况，都容易不淡定，容易激起火气。
如果产生了纠结情绪，请千万淡定，一定要了解自家孩子的智力、能力和学习行为。只有在充分了解的基础上，才能给孩子做出客观的评价，才能找到合适、合理的教育之道。这么说吧，如果自己的孩子智力很一般，又缺乏良好的学习行为，家长不管多着急，不管怎么发火，都是不切实际的，只会拔苗助长，给孩子带来身心上的伤害，是划不来的。
所以，放下你的纠结，去了解你的孩子，给予孩子健康的身心需求。
总之，为了孩子的未来，要学会放下私心，放弃纠结，多一些耐心，多一些关爱！【原创文章，引用需说明】
这是很多家长面临的共同的问题，我来回答一下您的问题，希望做个参考：
人在讲某个东西，已经讲了很多遍，别人还是不听或是不懂的情况，人的情绪肯定会产生波动，进而声音很大，语言急促。家长给孩子辅导就是这种情况，越是这样孩子头脑就越是一片空白，你讲过的知识刚讲的他有忘了，所以家长就比较恼火了。
至于好的方法控制自己的情绪，我建议您：
语言温和一些，速度慢一点声音不要太大，温和一些，对于知识点的讲解时，每讲一个知识点问孩子是否真的懂了，特别是复杂的应用题，一步一步来，速度慢一点都没有关系，先搞清楚这一个类型这样再举一反三学习；
心态平和一些，同理心、耐心很重要想想我们小时候，可能也是这样，不会的题目其实我们自己也很心急，孩子也一样，所以家长心态平和一些，多站在孩子的角度，毕竟每个人都是特殊的个体，思维方式悟性都不一样，耐心一点很重要；
找出孩子为什么不知道的原因，针对性的训练我觉得这点很重要，任何一个知识或解题方法都是一个综合的知识点，需要找出孩子为什么不知道的原因，看看是否基础知识就没有弄明白，一步一步针对性的训练来帮助孩子掌握一个一个知识点。辅导孩子作业，也是修行，心态，方法都非常重要，以上是我的回答，希望能够帮助到您！