可以先问问自己是否也是个情绪化的人呢？
要和情绪化的人交往，首先自己不能被情绪控制，如果自己也是个情绪化的人，那这就好比干柴与烈火碰上准爆。也许有人会说我们可以躲开，可如果这个情绪化的人是自己的家人，自己的同事甚至是领导，我们又如何能躲的开，所以先管理好自己的情绪，冷静地想清楚自己应该怎么做。
在我们可以做的选择的时候，就多结交一些能控制自己情绪的人，在我们如法做选择的时候，就控制好自己的情绪。
在生活中，你难免会碰到一些容易情绪化的人，所谓情绪化之人，可谓“感性+极端”，为什么这么说呢？因为情绪化的人一般都是感性的人，容易受一些事情就波动，再加上有一种容易被感染的极端的心理，使得情绪化这种“情感”感染了他们的心里。我想从几个方面来综合地分析一下。
第一，为什么人会变得情绪化？情绪化多是因为周围的环境而导致的。有句话不知中不中用：“有压迫就有反抗”，是啊，当一个人的意见总是被周围的人不断地否定与打击时，内心是有一个量程的，尤其是与从小生活的环境有关。若一个孩子的父母总是否定孩子的意见，孩子总会变得更加叛逆，更加叛逆也就意味着更加地情绪化，会做出一些过激的事情出来。
第二，自己不是情绪化的人，我们与他们相处，应该注意些什么呢？我觉得与他们相处，最重要的一点就是冷静，注意自己的言行，否则容易激怒他们，造成极其严重的后果。不是有句话说的好吗？打架不怕吼得最凶的，最怕不要命的人，可见是激怒他们是非常恐怖的事情。与他们相处，最好的建议是——顺而不从，你不能不听他们说话，不能固执己见，因为他们都是极易暴躁的人，凡是与他们意见不合却又执意要斗争到底的人，情绪化的人内心是非常非常地抵触的。忘了说一个前提，对待情绪化的人，要最大程度的尊重他们，否则你做了一点不合他们之意的事，就会无限的找茬。
第三，我觉得最重要的是带动他们脱离情绪化，因为人心是肉长的，再大的角度也会被磨平。
如何才能很好控制自己的情绪，好好与人相处
一方面是自己主动要忍住，无论对方的话是不是不小心伤到了你。
你都不应该成为那个先爆发的那个人。
然后呢有的时候情绪激动的话，
可以走出去一下，调整呼吸，换换空气
与人相处其实最重要还是愿意倾听，愿意分享快乐，聊多了就会熟了
切记不要轻易动怒，怒则伤肝哦
调节情绪的最佳方法。
静谧一下心灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。 既然环境左右我们的心情，那么我们就左右自己的心态吧。 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。 多一份舒畅，少一份焦虑； 多一份真实，少一份虚假； 多一份快乐，少一份悲苦。昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变 今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕 明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待. 快乐就在于自己用积极的心态去面对一切。