回答前，先介绍一下自己，现高中语文老师一枚，某师范大学毕业，大四还没实习时就已经被某社录为试用实习生，所以没有教学实习经验，从事记者编辑一段时间后，因为离家较远，身体出了点状况，家人不放心，所以离职回乡，后考入家长某机关单位当文员，每天和会议材料打交道，经常临时加班，作息不规律，也对身体恢复不利，再次离职，决定考教师，时间相对固定，半年时间内，在家长及周边临市，参加大小教招近二十次，除了第一次连笔试都没过外，其余都止步于试讲，但是每次试讲都有所进步，最终考上，目前是学校讲课效果颇受好评的年轻教师，学校连任两届高三理科次重点语文老师。总结近二十次的失败经验，面对评委老师讲课，最关键的是自信，做到讲课条理清晰，环节设计环环相扣，也许会紧张，出现备课内容遗忘，突然短路的现象，但是一定不要怯场，忘词和问题都不要紧，学一些临时救场的办法，比如，忘记接下来环节干什么，就总结一下刚才内容，说给同学们一分钟时间，自己认真消化一下刚才所讲内容，如果台下有学生，就让他们自主复习，如果没有，只是招教试讲，就停顿五到十秒，迅速回忆忘记内容，调整呼吸和情绪，掩饰漏洞后，继续后面内容，如果还是回忆不起来，就自我发挥，按着自己理解去现场发挥，整个过程一定不要怯场，不要畏惧，声音要洪亮，语速和讲课节奏平稳，切不可出现颤音什么的，只要平稳度过，按部就班做好讲课的每个环节，张弛有度，重点突出就好了。如果是出去参加比赛，除了上面的环节，课程设计一定表现出良好的互动性和内容亮点突出。
非师范院校的学生考取教师证,步骤比较多.一共要有4次考试.首先要在学校或社会上修完教育学和教育心理学两门课程,并且要通过考试.其次每年12月左右的一次普通话测试也要必须参加.因为报考教师资格认证考试的时候,以上三项科目的成绩是必须要有的.其次就是要有体检证明,身份证复印件,报名表.这些都做好了,就要到最后一项,就是试讲.就是在教委规定的书里准备一堂课,在考试时试讲给考官评委.近几年有的地区还附加了心理测试成绩，如果心理测试过不了,很可能最后就无法通过教师认证,从而拿不到教师证.所以楼主一定要努力啊,不可怠慢的~加油!
如何控制个人情绪和缓解情绪压力
控制情绪就要每次遇发火或悲伤或其它情绪暴发时,自己在心里告诉自己,你得控制住自己!连续默念几次!至于缓解压力,最简单的而有效的方法就是开玩笑,和朋友或身边的人开玩笑,不过不要太过份!或者多看一些搞笑的节目!例如《一周立波秀》《相声》等等 以上所述均可，不妨一试
怎么调整情绪面对老师？
可以找些东西转移注意力，坦然面对，毕竟大部分老师都是好人，只要你不怀有芥蒂，老师又怎会揪着不放？尽量回复到往常，你就会发现，其实生活也没什么变化。不过以后重心要向学习倾斜一点，毕竟学习也很重要的···