青春期的孩子开始出现叛逆，开始产生反逆心理，孩子有不良的情绪需要宣泄，存在着心理压力。这时候的孩子已经是大人了，开始形成自己的思维和想法，开始以大人自居，不愿意被人管理，把自己和父母隔离开来。很多父母没有正视孩子的变化，没有看到孩子的心理压力，依然当作小孩子在严格管教，孩子和父母之间容易产生冲突。父母要如何缓解青春期的心理压力呢？侯妈研究亲子教育十几年，现在教大家怎样帮青春期的孩子缓解心理压力。
1. 父母要尊重孩子，不打击孩子的自尊心，多发现孩子身上的优点，多对孩子作正面的评价，不打骂孩子。
2. 孩子已经是大人了，父母要把他们当作大人来看待，要多站在他们的立场想想问题，反思自己，改变对待孩子的态度。
3. 多关心和帮助孩子，了解孩子内心的想法，取得孩子的信任，孩子不再反感父母了，自然愿意与父母接触。
4. 要相信孩子，对于孩子自己的事情，不干涉孩子的事情，多给孩子自由和空间，多给孩子自主权。
5. 青春期的孩子价观正在形成，但思想还没有完全成熟，父母要让孩子知道是非，不被社会上不良的风气所影响，以免误入歧途。
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青春期孩子的心理压力主要集中在学习成绩方面。面临中考或高考的孩子，在学校已经感受到同学之间的竞争、老师的督促、倒计时的日日临近这些压力，作为父母就不要额外再给他施加压力，而是设法减轻他的压力。比如一个妈妈在女儿高考之前，家里所有能发出声音的电器都停用了，而且大热的六月天她穿着棉拖鞋在家走来走去，为的是不发出声音影响到孩子复习，妈妈这样的行为无形之中给孩子增加很大的压力。
有些家长高三期间租房不工作陪读，让孩子压力山大。人性向善，当孩子感觉到父母为他付出很多，他内心极想要回报父母，怎么回报？只能以好的成绩回报，担忧不能如期回报，日不思食、夜不能寐。
很多家长和孩子对话的句式是：“我为你如何如何，你却怎样怎样。”让孩子小小年纪过早地背负情感的和经济的债务。女儿高考那年，我除了高考的两天陪同之外，之前一直在工作。我对女儿说的一段话是：“我实在没有为你做什么，如果你考得不够理想，也不要觉得欠了我什么。” 在女儿高三期间，我说得最多的一句话是：“苗苗，早点睡觉啊，身体才是第一位的。”
当你只关注孩子的身体是否健康、心情是否愉悦时，孩子感觉到父母爱护的是她这个生命的本身，而不是这个生命具有的功能，也就是不管她怎样，父母都爱护她，这种爱护是无条件的。那么，孩子能感觉到她的背后有来自于父母坚实的支撑力量，怎么可能会不热爱学习呢？求知欲是人的一种基本欲望。
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小孩进入青春期有一些变化了该如何引导？
现在答题强调精简，多余的话不说了，直接进入正题。
孩子进入青春期，无非2个变化：
生理变化和心理变化。
生理变化方面，孩子出现了成人化特征，对于异性也产生了好奇。这是正常现象。
中国家长、老师要注意的是克服害羞、避讳心理，有些东西该和孩子说的，就要通过一些办法，或者是宣传片啊、或者是平时的聊天中啊，一点点传递给孩子。
最忌讳的是你对孩子遮遮掩掩，最后孩子通过一些龌龌龊龊的方式自行去探索。至于是什么方式，我就不点明了。
但通过这种方式去了解这些变化，最终的结果可能是，孩子产生一种负罪感，最终加剧了青春期的问题。
心理变化方面，主要是会出现叛逆现象。家长说东，他就说西，喜欢你和唱反调，把你气个半死。
解决这个问题的关键是家长要知道一点，孩子这个阶段人生中的重要他人是朋友，而不是老师、父母和其他长辈。这句话的意思是，这个阶段的孩子更希望得到朋友一样的平等友谊，更希望父母将他看作是一个大人，给他自我做主的能力。
既然他想要做主，那么，我们就尽量满足他这个方面的愿望。
在具体操作的过程中该怎么做呢？
1、拿孩子当朋友。
我常和家长做这样的比喻。拿孩子当朋友是什么感觉？就相当于你们单位来了个年轻新同事，领导分配你指导他工作。你对这位新同事的指导又耐心、又谦逊，对，就是这种感觉，你用到青春期的孩子身上就对了。
2、让孩子也做做主。
青春期的孩子特别爱做主。那么有些事情，你就让他做主。比如家庭要决定一项比较重大的事项了，你也让他参与进来谈谈看法，尤其是男孩子，你要给他多灌输他是家里的另一个男子汉的观念，让他有爸爸不在家自己就要肩负起家庭重担的责任感。
3、对青春期的孩子，多打感情牌；
青春期的孩子虽然逆反，但是也很重感情。
你硬来，骂他、打他，他却无动于衷、甚至和你对抗，这不是他没良心，而是你的管教方式激起了他的逆反心理；所以，硬的是不行的，千万要用软的。
有个孩子，青春期逆反，不要读书，爸爸过去啪啪两个巴掌，打完自己在哭了。后来这个孩子非常优秀，有人问他，你这么优秀，是不是因为爸爸当初的两个巴掌。他说，不是，是因为爸爸的眼泪。所以，我是建议，关键时刻，硬汉爸爸流流眼泪；平常时刻，温柔的妈妈露一露花白的头发、粗糙的双手，都是对孩子非常厉害的震撼教育。
结束语：
对于青春期孩子的引导，不是一两句话可以讲完的。回答问题不宜过长，长了没人看，如果有这方面困惑的家长，也可以私密和我交流。
总之，如果你有一个健全完整的家庭，只要注重一些方法，是可以顺利帮助孩子度过青春期的。
你好，我是君山，一线教师，爱谈一点教育，如果你也喜欢，欢迎关注我，君山期待与你进行交流！
你好！很高兴回答你的问题！
我是@徐徐教育，一线数学教师。我在小学从事教育工作多年，亲眼见证因为时代的变迁，随着人民生活水平的不断提高，孩子进入青春期的年龄越来越靠前。我现在正带着两个毕业班，我班孩子最早进入青春期的是在四年级，有男生从四年级开始就变声了！
通过观察，孩子们进入青春期后有如下表现：由活泼变得腼腆（特别是先变声的男生，课堂上有些不敢回答问题了，因为声音跟别人不一样）。叛逆，对家长和老师的话有点听不进去。容易冲动。会突然控制不了情绪。突然激动。突然觉得自己被欺负等有的会厌学。既不想去学校又不想回家。恋网。男生沉迷游戏虚拟世界。女生爱看言情小说、追偶像剧。有的开始在班上配对。传某某喜欢谁。有的真的开始了早恋。如何引导？谈点我的建议：要直面。正面教育。家长在孩子进入青春期后，要对孩子进行青春期相关知识教育
告诉孩子，你长大了！告诉孩子生理的变化是正常的。每个人都要经历。扯开遮羞布，敞开谈。进入青春期后会有性的冲动。家长一定要引导好孩子，正确认识到，性冲动是正常的生理心理现象，每个人都会有。但是，这种冲动要理性控制。要受到约束。遵从文化和规范的制约。拒绝诱惑，专心学习！不做性冲动的奴隶！
告诉孩子，异往很正常，但要避免一对一的交往，异性之间要保持距离，2.强化理想教育。
帮助孩子树立正确的远大的目标，心中有理想，并为之而奋斗。
3.培养孩子的兴趣和爱好，丰富孩子的课余生活。
4.要尊重孩子，防止与孩子产生对立！这样后果很严重！
5.暗中要密切关注孩子的学习、交友情况。绝不能放任。
6.增加孩子的零花钱。每周给一次最好。让孩子有自由支配的钱，不要多，但一定要给！
以上就是我的几点简单建议，希望对你有帮助！
我是@徐徐教育，一线数学高级教师，关注我，与你分享教育生活点滴！