心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。
心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。
可以通过下列方法提高心理素质
（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。
（3）增强自信。
（4）心理调节和情绪调节。
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一个人最重要的心理素质是在面监重大问题的冷静
素质 是一个非常广的含义,包括思想,道德,修养或是身体等各个方面。素质教育也是中国教育所缺乏的。怎样提高一个人的素质?这是一个艰难的工作,同时也是不可能在短时间内就能见效的工作。所以我的第一个建议是:先摆正好自己的心态,认识这份工作的难易性,也许这会是一个长期战,但贵在坚持。
不过针对一个部(少数的人),或许做起工作会来的容易些。以下提几点自己的个人建议: 一`首先要了解部内的每一个成员,了解每个人的优点及缺点,某些缺点很可能会是他们某一素质确实缺失的一部分。这样可以明确自己工作的目标,争对某几点采取具体的措施。
二`我觉得一个团队,一起讨论,一起工作。。。相互间的感染力起着非常重要的作用。在工作中出现不好的氛围,做为部长应该及时的把它消灭在萌芽之中。 三`在培养团队的团结协作精神上下功夫。我个人提议,一个部或其他几个部一起去参加野外素质拓展训练,真的,在那不仅培养的是自我的严格要求,更是对个人勇气,胆识的一种考验。
从中你会收获团结与领导着的智慧。。。一天的相处与经历,会让彼此有更深的了解。我相信一起奋战的士气与精神会一直影响你们以后的工作。
包括很多方面的生活方位。