当今社会。无论是上学的还是工作的。以及生活的。压力都极其的大。管理好自己的情绪，这就显得尤为重要。在烦躁的时候，学会经营自己的情绪。让自己成为自己情绪的主宰。让自己的情绪给社会带来正能量的影响。这就是很好管理情绪的主要方法。
幼儿情绪情感发展对人的一生有什么意义
0到3岁的孩子会对照顾人很依赖，那么这段时间的情感很多的时候是有照顾人去影响孩子的，周围环境会对孩子的一生产生很大的影响，譬如孩子在一个天天麻将声中长大，房间里天天烟雾妖娆，那么他长大后抽烟喝酒打牌会在他人生中首选，和爱因斯坦、牛顿一点关系都没有。照顾人的情绪也会影响孩子的成长，假如照顾人本身家庭就存在着家暴，在这个暴力可以解决一切的环境中，他长大后一定会“枪杆子里面出政权”，而绝不会与人好好沟通，用拳头说话因为潜移默化在心里扎根了。在一些案例中我们也可以找到这样的轨迹，所以你假如要生孩子，健康的环境良好的修养，对孩子一生的成长时很有意义的。现在家庭条件都很好了，但是家庭内部以及社会成员间，那种为利而博弈的心态使得每个人都变得异样，有些家里装潢的富丽堂皇，但是家里没有一个书柜，环境是给人一个好的生活，但是没有赋予文化的含义，哪些装潢显得苍白无力。
根据本讲，正面情绪包括哪些方面
正面情绪包括以下方面：
1、淡定
指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁； 淡定形容一种勇气。 淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。
2、快感
愉快或舒服的感觉
3、乐观
乐观就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。
4、信任
相信并加以任用/相信(单指信任对方)/互相信赖(认为正确或确实，不怀疑)
5、自信
意思是自己相信自己。
6、欣赏
即享受美好的事物，领略其中的趣味。
7、放松
对事物的注意或控制由紧变松。
8、感恩
对别人所给的帮助表示感激。