如何培养良好的心里素质

心理素质是靠锻炼的 如果你要提高自己的心力素质 就要在生活中的各方面加以注意 比如说上课的发言 上讲台为大家讲解习题 主动找老师沟通 这些方面 都要不断的去锻炼 锻炼的次数多了 自然就会在心理素质上有比较大的提高 这对今后的学习和生活是相当有帮助的
培养良好的心理素质,要从以下几个方面努力:
1、把自己的聪明才智较好的运用到学习、工作和生活中去，对工作、学习和生活感到乐趣，并成为继续工作和学习的动力；
2、搞好人际关系，乐于与人交往，待人接物能持正确的态度，建立人与人之间的相互理解和信赖，让自己在和谐的社会环境中生活；
3、对自己能有一个正确的评价，也就是自我认识，平时不自卑，不骄横；
4、有一定的理想和追求。如生活理想和工作理想等等，并为实现这些理想而勤奋努力

心里素质怎么培养？？？

心理素质其实主要指自信心的培养和受挫能力的锻炼。

1、多参加社交活动，向别人推销自己，提高自己的语言表达能力。

2、不断提高自己的动手能力，从动手过程中不断获得成就感，从而提升自信心

3、学会处理日常生活中的突发事件，主动承担有一定难度的工作

4、要经常参加各类比赛，并认真对待，充分准备