情绪的意义是什么？

从对人的作用，或者从“人生的意义”这个角度去看，情绪有些少为人知的意义：
第一：情绪是生命不可分割的一部分。一个正常的人是必然有情绪的。
第二：情绪绝对诚实可靠和正确。除非我们内在的BVR系统有所改变，否则，对同样的事物我们会自然有同样的情绪反应。
第三：情绪从来都不是问题。情绪就像身体不适一样，它只是症状而已，可是绝大部分人都把情绪看作是问题本身。情绪只是告所我们人生里有些问题出现了，需要我们的处理。
第五：情绪应该为我们服务，而不应成为我们的主人。情绪，如果能妥善运用，是可以使人生变得更好的。可惜的是在今天社会上有很多人都陷入了迷惘苦恼中，不能自拔，成为了自己情绪的奴隶。而不是自己情绪的主人。
第六：情绪是经验记忆的必须部分。把大脑所摄入的资料储存为记忆的过程中，把这些数据的意义决定下来是重要的一个程序，称之为“编码”程序。感觉是编码的前提，也是记忆储存的必须部分。
第七：情绪是我们的能力。所有的能力你会发觉都是一份感觉，一份在内心里的感觉。就算有理论、技能和其他的资源去帮助你，使用这些资源的原动力仍是内心里的感觉。
认识情绪的意义，正确对待每一个发生，活出自己最大的可能。

1.去调节的方法和情绪调节的作用分别是什么？

调节的方法很多，比如看书，健身，谈恋爱都可以调节情绪，调节情绪的作用，有很多作用，比如调节情绪，可以提高自己的修养，可以去除不良的心理和生理的反应，让你活的更长久，希望能够采纳

我们为什么要合理的调控自己的情绪。

情绪由心而发，心态好的人，情绪就好。我们应该始终保持乐观积极的心态，不急、不怒、不躁。俗话说：乐观的人，像太阳，照到哪里哪里亮。

工作当中情绪的重要性？

我认为工作时要保证自己有一个良好的心态，个人情绪对工作是会产生影响的，尽量控制自己的情绪，才能保证工作质量，若控制不了，就休息一段时间。