1．初中阶段是影响青少年健康成长的关键阶段。
珍惜初中阶段的生活，有效地安排好初中生活，需要引导学生养成良好的生活、行为习惯，做自己生活的主人，过富有情趣的生活。
初中阶段是个人身心发展的关键阶段。在新的阶段，启发、引导学生正确认识身心变化的特点，培养和保持乐观的心态，这对于学生的健康成长，追求高品味、富有情趣的生活具有重要的意义。
2．学会调控情绪对中学生健全人格的形成有重要的影响。
初中学生正处于充满了“心理冲突”的青少年期，他们的情绪具有冲动、易变、不稳定、不协调、不成熟的特点，两极性明显。本单元由情绪入手，通过指导学生对本单元相关内容的学习，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持乐观的心态，追求高雅情趣的生活。这些都将有利于初中学生顺利地度过这一“心理冲突”时期，保持健康心态，培养健全的人格。
情绪管理和情感管理有什么区别
情绪管理是对内，就是对人的自我控制能力的管理；而情感管理则是对外部事件的反应过程的具体管理。这就是情绪管理和情感管理的不同点。这是一对内外有别的管理。
学前儿童社会情绪和情感的特点有哪些
学前的儿童年纪小，对于自己的行为还没有足够的辨识能力，也不能像大人一样可以很好的控制自己的情绪。SEL是儿童获得并有效应用必要的知识，态度和技能的过程，这些知识，态度和技能用于管理情绪，设定和实现积极目标，展示对他人的同情心，保持积极关系，以及做出正确的决定。
如何做好情绪控制/管理？
情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。这个名词最先由因《情绪智商》(《Emotional Intelligence》) 一书而成名的丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 提出，认为这是一种善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。