我觉得最重要的是，你首先要相信自己，其次要锻炼自己的意志，说那么多都是无可厚非的，天天照镜子对自己说，我能行！每天都练习微笑，达到自己最满意就可以了，慢慢培养，适量参加一些户外活动，多接触人群，多磨练，展现自己最好的一面就可以了。
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我觉得最重要的是，你首先要相信自己，其次要锻炼自己的意志，说那么多都是无可厚非的，天天照镜子对自己说，我能行！每天都练习微笑，达到自己最满意就可以了，慢慢培养，适量参加一些户外活动，多接触人群，多磨练，展现自己最好的一面就可以了。