心里素质是可以多锻炼的，紧张是因为担心事情没有自己想象那么顺利，心里压力大。要有种处变不惊的胸怀，紧张了就告诉自己，我可以做得更好，一定能搞定，也可以多想些轻松开心的事。
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心里素质是可以多锻炼的，紧张是因为担心事情没有自己想象那么顺利，心里压力大。要有种处变不惊的胸怀，紧张了就告诉自己，我可以做得更好，一定能搞定，也可以多想些轻松开心的事。