提高自己的心理素质

心理素质不好就是不自信、畏惧

把日常的每一件事情做到最好，大胆点，别害臊。

把每一次考试当作人生的最后一场考试，平常心对待、

把每一次的各种活动把自己完全的展现给大家

多做多练，少说少休息，好东西不如埋头苦干

经常参加些比较公众的比赛或者是活动，在活动中展示自己，提高自信

然而到了关键时候平常心会很自然来到自己的身边的。、

谢谢··

如何提高自己的心理素质?

在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己信心的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。