可以帮我推荐几本提高心理素质的书？

《心理医生》、《最新心理医生》《听心理学家讲故事》等等。其中《听心理学家讲故事》这本书很不错的，读起来很轻松，易记，也很有启发性……在读书的同时，我们更多的是应该去注重实践中的锻炼。慢慢建立起自己的自信心与快乐的心态！有一个小办法，很不错的，你可以试试看：在枕边放上一本笑话或者幽默类的书或者每天晚上睡前写一张鼓励自己的小纸条（比如：开心每一天，今天我一定要快乐，心静、心宁、心平，我会宽容自己与别人等等），每天早上起来记得看看，笑笑；或者每天早上起来听一段自己的喜欢的音乐，并在音乐中去想一件生活中快乐的事或者对身边的人说一句贴心的话，问一句早等等。只要你坚持几天，你就会发现有所收获的！因为早上起来若能调整好自己的心态，你的心一天都会比往常快乐；早上起来心烦意乱，一整天的情绪都有可能受到影响，相对低迷！而在平时生活中，多找找好朋友聊聊天，放松一些，并在谈话中也可释放一些压力或者分享一些快乐与学习及人生的看法等，这样更能让你感到快乐！

心理素质是靠锻炼的

哪些书可以提高自信，提高心理素质？

1）、美国人心中都有一扇门，但这扇门只能从里边打开，别人是不能打开的。别人可以告诉你怎么去开，但实际操作还是要自己做。2）、明白了上面一点之后，还要明白：自信是一种心态，不要拿自己的短处去必别人的长处，因为那样本来就比不过，而且还会磋商积极性；去做自己能够做的事，并且做好它，你的自信就会慢慢增长。3）、另外，读些励志类的书也有帮助。大家提的那几本都不错。