心理素质是一个人遇事后内心与外在综合表现，心理素质好的遇事波澜不惊，心理素质不好的遇事乱无章法。而心理境界是一个人对一些事情的看法不同的见解，境界的高低看事不一样。
可以理解为胆识与觉悟的区别！
心理素质强弱是由什么决定的？
感谢楼主的思考和提问，抑郁症是受当今社会各界普通关注的问题，也是精神卫生领域的一大高发疾病。那么我们可以先来回答楼主思考的问题，抑郁症的发生取决于什么？首先，抑郁症的发生，不一定完全取决于一个人的心理素质，抑郁症患者当中，服用药物治疗的机制在于改变脑部神经递质的数量和活动水平，有一些是属于病理性的范畴。
而我们所说的心理素质，常指一个人的心理健康水平，如对挫折的应对方式，对压力的承受能力，对问题的认知模式等等。这些无论是对于抑郁症或其他心理疾病或心理问题的防治，都是有一定的影响的。
有些人长期处于困惑内心冲突之中，或者受到严重的心理创伤而失去了心理平衡，心理健康就会遭受到不同程度的破坏。这时他们可能没到达到精神病疾的程度，但心理健康水平却会出现下降。此时，心理咨询师能够提供的帮助，叫做心理健康咨询，其任务就是帮助正常人群在生活中化解心理问题，克服轻度心理障碍，纠正不合理认知模式和逻辑思维，学会调整人际关系，构建健康的生活方式，强化适应能力等等。完成这些任务的过程，实际上就是在提高一个人的心理素质，提升心理健康水平。
那么，什么是心理素质呢？心理素质是指个体在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特征和品质。它是人类在长期社会生活中形成的心理活动在个体身上的积淀，是一个人在思想和行为上表现出来的比较稳定的心理倾向、特征和能动性。心理素质包括非智力因素、智力与能力因素、心理现状因素和社会适应因素。
非智力因素 包括人的动机、兴趣、信念、性格、人生观、价值观、世界观等因素。正确的信念追求、积极乐观的人生态度等是人们心理素质的重要内容。 智力与能力因素 其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象，记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。 心理现状因素 社会生活中，如何自信、自爱、自尊、自立，如何自我评价、自我认识，以达到正确接纳自我；不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。 社会适应因素 一个人的社会化的程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上，学习、竞争、责任、角色和事业心理都可能有所提高。
一个人的心理素质高低往往决定了其认知潜能的大小、心理适应能力的强弱及内在动力的大小及行为指向。今天，人的心理素质显得越来越重要，在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育,也成为社会和时代的要求。
马斯洛认为良好的心理素质表现在以下几个方面:
1、具有充分的适应力;
2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;
3、生活的目标切合实际;
4、不脱离现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地发泄情绪和控制情绪;
9、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
10、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。
心理素质通过经验学习而发展，经由生活体验而成长。取决于个体从自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面入手，在日常生活的经历过程中对自己的行为进行调节和控制，增强个人的心理素质。
作者：余晓洁（韦志中心理学网校积极心理学与本会团体系系主任、国家二级心理咨询师、心理治疗师）、李巧（国家二级心理咨询师、韦志中心理学网校学员）