从两个方面写，一个是写身体心理素质目标的具体内容，要求要细分到各个小目标。第二个写具体的措施，要求细化可执行，并写出配套的实施计划和时间安排
关于心理素质的名言？
一、一个什么事也不干的人是不会取得任何成就的，他要么在行动中失败，要么大胆地干下去。
出自：〔英国〕乔叟：《特罗伊拉斯和克莱西德》 介绍：杰弗雷·乔叟（1343-1400年10月25日），英国小说家、诗人。主要作品有小说集《坎特伯雷故事集》。
二、只有鼓起勇气才是办法!凡是无法逃避的事情，如果光害怕、着急，那只能算是幼稚、软弱。
出自：〔英国〕莎士比亚：《亨利六世下篇》 介绍：威廉·莎士比亚（英语：William Shakespeare，1564年5月3日—1616年5月3日），华人社会常尊称为莎翁，是英国文学史上最杰出的戏剧家，也是欧洲文艺复兴时期最重要、最伟大的作家之一，当时人文主义文学的集大成者，以及全世界最卓越的文学家之一。
三、英勇顽强，敢于战斗的人即使惨败，也不会名誉扫地。
出自：〔英国〕巴特勒：《休迪布拉斯》 介绍：巴特勒（Samuel Butler，1835年--1902年)，十九世纪英国作家。
四、人一旦坚定起来，就会无所畏惧。
出自：〔英国〕拜伦：《天与地》 介绍：乔治·戈登·拜伦（George Gordon Byron，1788—1824），是英国19世纪初期伟大的浪漫主义诗人，代表作品有《恰尔德·哈洛尔德游记》、《唐璜》等，并在他的诗歌里塑造了一批“拜伦式英雄”。
五、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。出自：〔英国〕英格索尔：《独立宣言》
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