手抖是怎么回事,从小到大都这样,有人说是心里素

前面有朋友说过营养均衡方面，我说下人体机能方面。
人体肌肉抖动是受神经传导控制的，当人体一部分神经长期处于一种紧张状态而不得及时放松时，大脑神经中枢会得这种状态进行记忆，当你下意识做某些动作时还是会自动进入紧张状态，也就使得肌肉不受控制，比如眼皮跳动之类（但是人在寒冷状态时抖动是自然反应）
建议你加强手部肌肉锻炼，比如做俯卧撑、提重物等，做到不再抖动时再好好休息放松，一段时间后会好转。