-这个感觉有时候我也会有，比如考试的时候紧张，就什么也想不起来了-主要先深呼吸，告诉自己冷静下来，想不起答案就先别想，想一些快乐的事，让自己的注意力转移-我觉得这个方法不错，试试吧
一般情况下，遇事紧张是有很多的因素的。通常，一个人不会遇到什么事都紧张，可以试着让自己做些准备，让那些使你紧张的事事先有一个预想方案，这样慢慢地积累起来的经验，会让我们可以应对越来越多的事情了。你觉得呢？
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