作为一个尝试vlog创作的小白，怎样克服面对镜头

野生好人 / 酒鬼 ✑ 策划

野生好人 ✏ 插画

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面对镜头讲话紧张，确实是一件令创作者很头疼的事，请跟我来一起分析一下：为什么会出现这种心理状态。讲话：讲话——通过头脑思索，组织语言词汇，安排逻辑顺序，然后再表达出来，传递给外界的对象。

处在“讲话”的状态中，本方作为施动者，“力”的作用方向，是经由内向外（自身→外人）的路径传播给听众的！

紧张：紧张——外部事物刺激到了心里，心里因安全受到威胁，反应加速，进而形成的心理状态。

紧张，是心理结构里保护心理的一种功能，职责是维护心理生存的（它是心理结构表现出来的自卫本能，尽管由它保护心理不靠谱）。

在“紧张”的状态里，本方作为受动者，“力”是由外向内的方向（外部人事物→自己内心）冲击自己的心里的！

头脑思维与心理感受形成冲突：若是讲话的时候，心理受到外部因素的干扰，人的身上就表现出了两种“力量”的存在，一个是由内向外的“讲话”，一个是由外及内造成的心里“紧张”，受这两股力量的影响，体内形成矛盾冲突，心里平静不下来，话也讲不好——

讲话时，面对镜头，眼睛